益智健脑食物:鱼肉蒸糕-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >1岁食谱 >益智健脑食物:鱼肉蒸糕

益智健脑食物:鱼肉蒸糕

2017-03-10

现在的宝宝已经可以吃更多的食物了,但是怎么吃才更健康,不会伤害到宝宝幼嫩的肠胃。食物要怎样加工宝宝才能更好地吸收,下面是查字典小学网整理的对宝宝健康有好处的食物的制作方法,这些健康又营养的食物妈妈们快点学起来吧。,关注查字典小学网了解跟多宝宝食物资讯。

鱼肉蒸糕(适合1岁以上)

原料:鱼肉20克,洋葱末10克,蛋清1个,盐少许。

做法:将鱼肉切碎,加洋葱末、蛋清,盐少许搅拌均匀,捏成各种有趣的形状,放在锅内蒸10分钟即可。

营养秘诀:本品含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素,具有益智健脑、提高身体免疫力的功效。

海鲜大荟萃(适合3岁以上)

原料:鲜虾2只,净鱼肉30克,鸡蛋1个,海苔10克,嫩豆腐20克,米酒1小匙,大豆油少许,盐适量,姜末1小匙。

做法:鲜虾去头尾,去肠泥洗净切丁,鸡蛋搅拌均匀,鱼肉洗净剁成肉泥,与鸡蛋拌均匀成鱼肉糊,海苔撕成条,豆腐切小块。起油锅,下入姜末炝锅,然后下鱼肉糊和豆腐加米酒略炒后加水,煮开后放入鲜虾丁略煮,下入海苔,加盐调味即可。

营养秘诀:海鲜营养丰富,味道鲜美,能为宝宝提供生长发育所需的优质蛋白,并含有丰富的卵磷脂,具有益智的功效。

总之,家长要重视的,可以经常让宝宝吃上面的食物,这样就可以引起宝宝的食欲,提高宝宝的饮食,让宝宝健康成长。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

与“益智健脑食物:鱼肉蒸糕”相关文章
西瓜大餐:"西瓜味"的夏天
自制零食秘籍:菠萝酸奶
自制零食秘籍:苹果香蕉酸奶
夏季厌食宝宝的营养美食
妈咪必学的宝宝食谱
看过“益智健脑食物:鱼肉蒸糕”还看
四个月宝宝一天科学饮食安排
4-6个月宝宝食谱:茄子泥
四个月宝宝辅食:鸡蛋红枣泥
2017年6到8个月宝宝辅食
7个月以上婴儿补钙食谱精选
猜你喜欢
胎教:传递信息的教育
宝宝营养9大误区
如何做好爸爸胎教
妈咪必学:荷叶红烧鸡翅
胎教培训课程的三个关键点
预防宝宝感觉综合失调从胎教开始
自制零食秘籍:菠萝酸奶
妈咪必学:姜葱生蚝
这样胎教教你提高宝宝记忆力
“塑造”腹中的胎儿
宝宝营养不良有哪些表现宝宝营养
妈咪必学的宝宝食谱
超人气宝宝开胃菜谱
宝宝从哪里摄取微量元素
宝宝消化不良,山楂的不同吃法
帮助宝贝开胃的营养食谱
“塑造”腹中的胎儿
宝宝厌食食谱:芝士薯饼
宝宝补血食谱:红枣果仁糕
妈咪必学:五彩蔬菜包
妈咪必学:虾皮紫菜蛋汤
婴幼儿营养不良的饮食调理
高温天如何注意宝宝的营养?
不同妊娠期的胎教关键
添加宝宝辅食需谨慎营养搭配很关
妈咪必学:芹蔬排骨汤
带你解开胎教的神秘面纱
孕期胎教方法大集合
让宝宝不挑食的秘诀
这三种辅食宝妈自认健康,却对宝
爱吃鱼的宝宝食谱
宝宝长高食谱:黄芪猪肝汤
西瓜大餐:"西瓜味"的夏天
妈咪必知:五类食物“营养”宝宝
自制零食秘籍:苹果香蕉酸奶
夏季厌食宝宝的营养美食
婴儿饮食营养健康需注意这四个问
不同月份的宝宝食谱
妈咪必学的鸡蛋羹改良
适合宝宝健脑的食物
孕期胎教要避开的四种心理
妈咪必学适合宝宝:雪梨银耳汤
妈咪必知:宝宝的营养早餐
妈咪必学给宝宝补血的食谱
孕妈咪和胎宝宝改怎么交流?
宝宝爱吃的人气早餐
积食宝宝的食谱:炒麦芽汁
心急胎教坏处多
给宝宝吃水果的注意事项
孕期抚摸胎教最简单有效的方法