宝宝的夏季防晒食谱-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >1岁食谱 >宝宝的夏季防晒食谱

宝宝的夏季防晒食谱

2017-03-10

现在的宝宝已经可以吃更多的食物了,但是怎么吃才更健康,不会伤害到宝宝幼嫩的肠胃。食物要怎样加工宝宝才能更好地吸收,下面是查字典小学网整理的对宝宝健康有好处的食物的制作方法,这些健康又营养的食物妈妈们快点学起来吧。,关注查字典小学网了解跟多宝宝食物资讯。

胡萝卜丝拌菜

食谱一:胡萝卜丝拌菜

身体在摄取了丰富的胡萝卜素以后,可以产生对抗紫外线的免疫力,可最大限度发挥防晒效果。

制作方法:把胡萝卜磨成细丝后,轻轻浇上一些柠檬汁让胡萝卜丝软化。用后用橄榄油、白葡萄酒、盐、胡椒粉调味拌匀之后,就大功告成了。

鸡肉蔬菜浓汤

食谱二:鸡肉蔬菜浓汤

鸡肉蔬菜浓汤,可以让身体摄取丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等养分。

制作方法:鸡肉、土豆、洋葱为主要食材,再加上蔬菜(茄子、胡萝卜、彩椒、蘑菇、花菜等)淋上橄榄油,加入稀释后的高汤,用中火或小火炖20分钟左右即可。

鲜榨菠萝汁

食谱三:新鲜菠萝汁

菠萝汁含有丰富的维生素C,恢复疲劳效果超好的维生素B2,以及丰富的烟酸。

制作方法:先用盐水浸泡新鲜的菠萝,再把菠萝榨成菠萝汁饮用即可。

西红柿苦瓜大拌菜

食谱四:西红柿苦瓜大拌菜

夏天要充分摄取抗氧化力超高的西红柿和苦瓜,用大量抗氧化力极强的黄绿色蔬菜,做成蔬菜蘸酱,土豆菜汤之类的,补充肌肤新鲜活力。

制作方法: 把西红柿、苦瓜及新鲜蔬菜洗净,用橄榄油或者色拉油拌匀即可食用。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

与“宝宝的夏季防晒食谱”相关文章
西瓜大餐:"西瓜味"的夏天
自制零食秘籍:菠萝酸奶
自制零食秘籍:苹果香蕉酸奶
夏季厌食宝宝的营养美食
妈咪必学的宝宝食谱
看过“宝宝的夏季防晒食谱”还看
四个月宝宝一天科学饮食安排
4-6个月宝宝食谱:茄子泥
四个月宝宝辅食:鸡蛋红枣泥
2017年6到8个月宝宝辅食
7个月以上婴儿补钙食谱精选
猜你喜欢
蔬菜玉米糊,溢满农家风味
枸杞猪肝粥:养肝明目的营养辅食
玉米汁:味美香浓又保健
蛋黄糊:有益大脑和神经发育
烂米粥:补维生素B1的家常粥
田园蔬菜粥,暖心暖胃好美味
红薯粥:秋季宝宝食谱,妈妈的味
美味的宝宝补铁食谱,教您做肉菜
宝宝多吃苹果泥,聪明健康好处多
香嫩可口芋头肉末粥,提高免疫力
芝麻糙米粥:满怀飘香,宝宝养胃
苹果藕粉:易消化吸收的果餐
豆腐鱼肉泥:省时省力做肉泥
冬瓜虾仁粥,简约清香的快乐辅食
鳕鱼粥:深海鱼肉营养多
牛奶香蕉糊:宝宝理想辅食
宝宝秋季降燥,来杯山竹奶露
胡萝卜土豆泥:胡萝卜变型,宝宝
红枣泥:八个月宝宝的香甜回忆
菠菜肉末粥:宝宝补铁,营养均衡
鸡肉粥:强壮宝宝的秋季饮食
爽口苹果麦片粥,宝宝养胃早餐
海米粥:简单好做味更浓
鱼肉粥:宝宝越吃越聪明
菠菜粥:菠菜新花样,营养巧补充
小米绿豆花生粥:益智安神的宝宝
柔嫩香馨肉泥米粉,秋冬拒寒冷
南瓜鸡肉粥:金秋时节的美味粥
宝宝菠菜泥,翠绿有感觉
牛奶面包糊:面包的另类吃法
瘦肉粥:宝宝秋季和胃养脾的好选
可口豆腐肉末粥,常吃身体倍儿棒
巧做酸奶菠菜,促进宝宝大脑发育
红薯南瓜粥:淡淡芬芳,宝宝的粗
猕猴桃汁:维C之王
蔬菜牛奶羹:宝宝营养均衡,妈咪
脆嫩海苔,做美味爽口粥
菠菜胡萝卜汤:让宝宝早早接受蔬
美味土豆泥,宝宝爱吃的辅食
宝宝感冒时喝的水梨米汤
番茄鱼肉粥:秋冬宝宝更有食欲
玉米与土豆共舞,淡甜满秋冬
山药糯米粥:防治宝宝秋季腹泻
牛肉蛋粥:宝宝身体倍儿棒
营养1+1,牛奶玉米粥益处多多
DIY豆腐蛋黄泥,宝宝趣玩食谱
肝泥烂面:宝宝补充营养物质的完
香菇枸杞鱼片粥:香气沁人的宝宝
香蕉泥:润肠通便营养高
香菇鸡肉粥:养胃生津的宝宝营养