幼儿教育 > 婴儿食谱 >1岁食谱 >1岁宝宝辅食:胡萝卜泥
2017-02-15
宝宝已经可以吃辅食了,什么食物才适合宝宝食用呢?这些健康又营养的食物妈妈快点学起来吧。
胡萝卜是对婴儿比较好的食物,许多国外的宝宝也常吃。它对应宝宝营养不良、麻疹、夜盲症、便秘以及肠胃不适等情况有较好的治疗效果。
原料:胡萝卜1根,水适量。
做法:
1、首先把胡萝卜洗净,削皮后切成小块,让后放入盘中蒸20分钟,让筷子能够轻松的插穿萝卜即可。
2、然后将胡萝卜研成泥,再将压好的胡萝卜放到过滤网中,继续挤压过滤即可。
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