幼儿教育 > 婴儿食谱 >1岁食谱 >1岁宝宝辅食:栗子蔬菜瘦肉粥
2017-02-15
宝宝已经可以吃辅食了,什么食物才适合宝宝食用呢?这些健康又营养的食物妈妈快点学起来吧。
食材:栗子,青菜,猪肉,木耳,菜花
制作:
1.取栗子去皮,捣碎,将青菜、木耳、菜花洗净焯烫后剁碎备用。
2.将猪肉煮熟,剁碎,大米清洗浸泡半小时。
3.将米、栗子、猪肉、木耳一起下锅,煮至米烂下入蔬菜末,再煮5-10分钟即成。
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