宝宝已经可以吃辅食了，什么食物才适合宝宝食用呢？这些健康又营养的食物妈妈快点学起来吧。

需要食材：胡萝卜一根、苹果半个

做法：

1.将胡萝卜与苹果洗净、切块

2.切块后，将胡萝卜与苹果上锅蒸3-5分钟，软烂即可

3.趁热，用小勺将胡萝卜与苹果碾成泥状，如泥糊较稠，可以加入少量水或母乳（少量调好的奶粉也可）。

4.待晾凉后，即可给宝宝食用了。