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0—1岁宝宝辅食:肝泥

2017-02-14

原料:鸡肝适量或猪肝1块

0—1岁宝宝辅食:肝泥1

做法:将肝放入锅中,倒上水没过肝,放花椒、盐,煮至熟。每次给宝宝吃时切下一小块,切成碎末,放入白粥或米饭中吃。

推荐理由:动物肝的含锌量非常丰富,而且易吞食消化,是宝宝补锌的首选食物之一,要注意一点,动物肝是排毒器官,可能含有一定的毒素,要注意清洁卫生,不宜多吃。

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