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宝宝护牙推荐食谱:番茄洋葱圈

2016-10-12

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成蛀牙的变形链球菌。

洁齿食物:洋葱、香菇

推荐食谱:番茄洋葱圈

准备材料:番茄2个,大个洋葱1个;蒜末,盐,胡椒,生抽若干。

做法:

1、番茄去皮切小丁,洋葱切圈。

2、锅烧热,入油,炒香蒜末,倒入番茄丁,煸炒至成貌似番茄酱的样子。

3、倒入洋葱圈,放盐、胡椒、一点点生抽。

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