宝宝6个月以后，牙床开始痒痒，这时候家长要准备一些锻炼咀嚼的食物来培养可以培养宝宝的咀嚼能力。下面，查字典幼儿网小编就给爸爸妈妈介绍些花样，让宝宝在保障营养时也吃得开心!

猪骨胡萝卜泥

原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

做法：

1、猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。

2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。