丰富营养的食物是孩子健康成长的必要条件，今天查字典幼儿网小编就跟大家分享一款超棒的幼儿食谱—莲藕薏米排骨汤，下面就一块去看看吧！

食物原料：

排骨300克、藕50克、薏米20克。香菜末、香油，盐各适量。

制作方法：

1、藕去皮，洗净，切厚片；该米洗净。

2、排骨洗净，用沸水焯过后，捞出沥水。

3、锅置火上，放适量水煮沸后，将排骨、薏米和藕片放入，转小火煮45分钟至熟烂，放盐调味，出锅放香菜末、淋香油即可。

食谱类别：

3岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经：

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。