三色饭:色泽艳丽,风味各不同-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >三色饭:色泽艳丽,风味各不同

三色饭:色泽艳丽,风味各不同

2016-01-13

今天查字典幼儿网小编介绍款很特色的幼儿食谱——三色饭。将三种颜色各异的配菜放入热腾腾的米饭中,可分别品尝各自的味道,也可以搅拌在一起吃 来个大杂烩,风味各不相同呦!

三色饭:色泽艳丽,风味各不同1

食物原料:

米饭……600克、鸡肉松:鸡肉绞馅……200克、白糖……1大匙、酱油……2大匙、酒……1大匙、炒鸡蛋:鸡蛋……4个、白糖……1大匙、盐…1/5小匙、青豌豆:青豌豆……40克、盐………少量

制作方法:

1、先做鸡肉松:把鸡肉绞成馅,再仡搁上白糖、酱油和酒,炒至松散。

2、炒鸡蛋:相信大家谁都会炒,再这里就不多说了,但在炒时要搁上白糖和盐(千万别忘了)。

3、青豌豆:先将它切成细丝,用火煮出色泽,再沥去水分撒上盐进行搅拌。最后把它们都有盛到米饭上就万事大吉了。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

鸡蛋中富含丰富的蛋白质,对人身的健康起到正面的作用。蛋白质在胃液消化酶的作用下,初步水解,在小肠中完成整个消化吸收过程。氨基酸的吸收通过小肠黏膜细胞,是由主动运转系统进行,分别转运中性、酸性和碱性氨基酸在肠内被消化吸收的蛋白质,不仅来自于食物,也有肠黏膜细胞脱落和消化液的分泌等,每天有70g左右蛋白质进入消化系统,其中大部分被消化和重吸收。未被吸收的蛋白质由粪便排出体外。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

与“三色饭:色泽艳丽,风味各不同”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜
看过“三色饭:色泽艳丽,风味各不同”还看
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
猜你喜欢
炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好
酸辣汤:酸辣咸鲜香一个都不少
韭菜肉丝:补血、养肝、明目
滑炒鸭丝:鸭丝鲜嫩,清淡可口
南杏润肺汤,BB春季乐呵呵
野菜珍珠丸子:给宝宝提供丰富的
夏天,必须来道下饭菜---茶香
奶焗鳕鱼:提高免疫力,促进生长
八珍豆腐:味道鲜美,口感滑润
东坡豆腐:传统名菜,汁浓味美
鸡肉拌南瓜:荤素搭配,宝宝更爱
丝瓜豆腐羹:清香宜人,强筋健骨
花生排骨汤饭仔:易吸收的健脑益
芦笋烧鸡块:营养搭配,味道美
山楂苍术粥:酸酸甜甜,健康好滋
葱白粳米粥:调理宝宝身体的好帮
肉末豆角——健胃养脾,补肾益气
四喜菠菜:全能营养之王
素炒豆腐:清新滋味,夏季有胃口
鸡蛋蒸海带:鸡蛋羹新花样,有营
玉米菜心:清甜爽口好滋味
冬瓜肉丸汤:清热解毒、滋养脏腑
芙蓉虾仁:色泽美观,嫩滑可口
鲑鱼炒饭:色香味俱全的五色炒饭
莲子薏米粥:宝宝也精神百倍
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
海米油菜心:宝宝视力守护神
卤猪肝:补铁补血,更补维生素A
真正的秀色可餐---蜂蜜桂花紫
豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方
爆炒鸡块:汁浓肉香,美味可口
红薯拌胡萝卜:粗粮宝宝也爱吃
香菇鸡肉丸:滋益体质,补身养心
南瓜鸡肉饭:营养丰富的美食大餐
丝瓜木耳:清暑解毒,通便化痰
罗宋牛肉:均衡营养吸收,增加宝
自制汆羊肉丸子,简单好吃
菜脯蛋:极富弹性,口感膨松
四色炒蛋:色泽艳丽,蛋香四溢
三色饭:色泽艳丽,风味各不同
沙丁鱼粥:让宝宝更聪明
麻酱花卷:香咸,暄软,适合宝宝
糖醋带鱼:口感酥软,味道鲜美
芙蓉鸡片:颜色鲜艳,肉嫩可口
鸭胸烩白菜:高蛋白、高纤维,宝
番茄拌牛肝:独特做法,不一样的
苦瓜豆腐瘦肉汤:清心、涤热、明
玉米火腿油菜:营养丰富,促进消
香椿芽拌豆腐:白绿交互,清香软
紫菜豆腐羹:补钙又补碘