牛肉蛋花粥——宝宝成长的补给品-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >1岁半食谱 >牛肉蛋花粥——宝宝成长的补给品

牛肉蛋花粥——宝宝成长的补给品

2016-01-13

今天查字典幼儿网小编要给大家介绍的幼儿食谱是牛肉蛋花粥。牛肉蛋花粥富含宝宝成长所需的蛋白质,氨基酸等,而且制作工艺简单,深受妈妈们喜爱。下面我们一起来看看牛肉蛋花粥的做法吧!

牛肉蛋花粥——宝宝成长的补给品1

食物原料:

牛肉、香菇、鸡蛋、大米

制作方法:

1、将牛肉放入凉水里焯一下,再切成小丁。

2、将香菇洗净,沸水焯一下,切片备用。

3、将大米熬粥,水开时,放入牛肉一起慢火熬。

4、粥煮好时,放入香菇片,葱花,再开时,放入打散的鸡蛋、盐、鸡精调味。

食谱类别:

1岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

牛肉价格虽贵,却含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。而其他牛肉制品如牛肉干、牛肉汤、牛肉面等也都是营养丰富、色香味美的。鸡蛋则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用,是人类最好的营养来源之一。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

与“牛肉蛋花粥——宝宝成长的补给品”相关文章
莲子薏米粥:宝宝也精神百倍
山楂苍术粥:酸酸甜甜,健康好滋
南杏润肺汤,BB春季乐呵呵
鸡蛋蒸海带:鸡蛋羹新花样,有营
酸辣汤:酸辣咸鲜香一个都不少
看过“牛肉蛋花粥——宝宝成长的补给品”还看
猜你喜欢
红薯拌胡萝卜:粗粮宝宝也爱吃
肉末黄芽菜煨面:营养丰富,风味
冬瓜肉丸汤:清热解毒、滋养脏腑
豆腐水晶饺:晶莹剔透,香气四溢
豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方
卤猪肝:补铁补血,更补维生素A
紫菜豆腐羹:补钙又补碘
芙蓉虾仁:色泽美观,嫩滑可口
玉米火腿油菜:营养丰富,促进消
山楂苍术粥:酸酸甜甜,健康好滋
丝瓜木耳:清暑解毒,通便化痰
豆腐鱼蒸蛋:三者合一,有益脑力
罗宋牛肉:均衡营养吸收,增加宝
番茄拌牛肝:独特做法,不一样的
东坡豆腐:传统名菜,汁浓味美
滑炒鸭丝:鸭丝鲜嫩,清淡可口
鸡肉拌南瓜:荤素搭配,宝宝更爱
糖醋带鱼:口感酥软,味道鲜美
丝瓜豆腐羹:清香宜人,强筋健骨
八珍豆腐:味道鲜美,口感滑润
四色炒蛋:色泽艳丽,蛋香四溢
三色饭:色泽艳丽,风味各不同
真正的秀色可餐---蜂蜜桂花紫
木耳银鱼煮馒头糊:可口馒头变花
炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好
红肠煎蛋:做法普通,好口味
酸辣汤:酸辣咸鲜香一个都不少
鲑鱼炒饭:色香味俱全的五色炒饭
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
花生排骨汤饭仔:易吸收的健脑益
麻酱花卷:香咸,暄软,适合宝宝
玉米菜心:清甜爽口好滋味
南瓜鸡肉饭:营养丰富的美食大餐
鸡丝炒青椒:赏心悦目,口感爽嫩
肉末海带面:简单做法,体味夏日
莲子薏米粥:宝宝也精神百倍
菜脯蛋:极富弹性,口感膨松
虾仁蛋饺:宝宝的温馨营养早餐
鸡蛋蒸海带:鸡蛋羹新花样,有营
芙蓉鸡片:颜色鲜艳,肉嫩可口
香椿芽拌豆腐:白绿交互,清香软
自制汆羊肉丸子,简单好吃
香鸡汤小馄饨:汤鲜味美,鲜而不
葱白粳米粥:调理宝宝身体的好帮
夏天,必须来道下饭菜---茶香
苦瓜豆腐瘦肉汤:清心、涤热、明
鸡肉油菜粥:可口与清香,让你食
素炒豆腐:清新滋味,夏季有胃口
沙丁鱼粥:让宝宝更聪明
南杏润肺汤,BB春季乐呵呵