查字典网小编几年前在网上看到过这样一条新闻：

一位宝妈因为家庭压力过大，使得自己产生了抑郁症。在有次喂奶的时候，被孩子咬伤了乳头，从而引发了妈妈抑郁症的爆发，直接拿见到剪刀戳伤了小男孩的脸蛋。

幸好在危难关头，邻居发现了，及时把孩子送到了医院，这样才避免了悲剧的继续发生。

那个被妈妈伤害的孩子，现在也已经5岁了。对于曾经的记忆，已经渐渐遗忘，小男孩现在健康成长，曾经受伤的小脸蛋没有肉眼可见的伤痕留下。看似平静的背后，对妈妈来说仍旧是一场旧噩梦，时不时都会勾起她的愧疚心。

妈妈在后续的生活中尽量在弥补当时的过失，但小男孩并没有因为妈妈曾经的伤害而拒绝妈妈亲近，也没有对妈妈产生恐惧感。有人说，这是母子连心，这是天性，在孩子幼小的心里，他早原谅了妈妈，他依旧很爱妈妈!

事情发生后，一度在网上引起过不小的舆论争议，有人指责这位狠心的妈妈不配为人妈妈，但更多理性的网友呼吁大家要理解产后妈妈。因为缺乏家人理解与关爱，才让坏情绪发酵，做出了伤害孩子的行为。

从怀孕到生产，对妈妈来说是比较辛苦的，因为她们需要面对十月怀胎之苦，一朝分娩之痛。而在产下孩子后，除了身体激素的波动影响心情外，照顾孩子、抚养孩子的辛苦与压力，更是需要宣泄。如果身边没有家人来陪伴或者沟通，势必会对自己的精神造成不小的压力，甚至严重的会导致抑郁症的产生。

家人的这些行为，可能就会造成孕妇抑郁的情况

1、 话语减少，丈夫漠不关心

当宝妈的性格与平时有较大差异时，家人就需要注意，而这时如果身为丈夫的男人对妻子不加关注，可能就会增加妻子的精神负担，让她的话语更少，有崩溃的风险。

2、 公婆的碎碎念

宝妈在生育过后，会有较大的精神压力，毕竟带孩子不是一件容易的事情。而公婆会因为带娃观念的差异，对媳妇产生不理解，经常的念叨，这成为宝妈压倒宝妈身上的最后一根稻草，让宝妈的情绪容易激动，增加心理负担。

想要宝妈避免产后抑郁的发生，需要家人的扶持，而且帮扶无度

1、 丈夫的宽慰

丈夫是妻子身边最重要的依靠，妻子的产后精神压力大，需要丈夫及时去排解，让妻子能够有一个好的心情，这样才能在带娃的过程中有较好的压力释放。

2、 公婆帮忙带娃

一个人的精力是有限的，如果公婆的时间比较充裕，又没有事情可做的话，可以帮助媳妇照看孩子，这样不但能够减轻媳妇的精神负担，还能让她有较好的休息，可以做些自己喜欢的事情，缓解带娃压力。

3、 日常的沟通交流

带娃是比较耗费精力的，宝妈难免会有负面的情绪产生，这时候家人要主动与宝妈进行沟通，让她们紧绷的精神可以放松下来，能够转移她们的注意力，让压力外放。

生活是不容易的，尤其是带孩子的宝妈，那真的是压力重重，而家人就是她最好的港湾，能够给她带去轻松愉悦。

丈夫要履行好自己的职责，毕竟孩子不是宝妈一个人的，而作为她的公婆，也要适当的帮助媳妇减轻负担，这样的家庭生活能够让宝妈有较好的生活环境，不易造成精神压抑。

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