极品虾仁豆腐,回味原始滋味-查字典幼儿网

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极品虾仁豆腐,回味原始滋味

2015-09-16

豆腐中含丰富的钙和蛋白质,和虾仁搭配烹调,除美味清淡之外,又可兼顾营养,是适合一家三代共享的菜肴,嘿嘿,非常不错哦,一起去看看这道幼儿食谱虾仁豆腐的做法吧!

食物原料:

豆腐1块,虾仁100克,鸡蛋1只

制作方法:

1、虾仁挑去肠,洗净沥干水;豆腐片去底及面的皮不要,切小块;鸡蛋打散。

2、烧热锅,下油,下虾仁爆炒,加入豆腐,放盐和糖,翻炒均匀。

3、加入鸡蛋拌匀,用生粉加清水调匀勾芡即可。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

虾仁和豆腐都是易熟的材料,所以炒的时侯要用大火快炒,这样炒出来才香,腹胀、腹泻的幼儿不宜多食豆腐;豆腐也不可和蜂蜜同吃。

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