果汁鱼块:酸甜开胃,香酥可口-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3岁食谱 >果汁鱼块:酸甜开胃,香酥可口

果汁鱼块:酸甜开胃,香酥可口

2016-01-13

经常会有人问查字典幼儿网小编,果汁鱼块是哪里的菜?要怎么做?现在查字典幼儿网小编可以告诉你果汁鱼块是一道酸甜醒胃的粤菜,至于怎么做,现在让我们一起来看幼儿食谱吧!

食物原料:

鲩鱼腩(310克)、鲜橙汁(120克)、鸡蛋(2只)、玉米粉(50克)、油(1碗)、盐(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)。

制作方法:

1、鲩鱼腩洗净剔去骨,切成15厘米宽的条状,洒入1/3汤匙盐抓匀,腌制15分钟;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。

2、调炸浆:鸡蛋打入碗内,加入适量玉米粉和清水搅打均匀,以捞起炸浆往下倒不会断为准。

3、将炸浆倒在鱼块上,翻动鱼块让其裹上炸浆。

4、夹起鱼块放在玉米粉上滚动,让其再沾上一层玉米粉。

5、烧热1碗油,放入鱼块炸至呈金黄色,夹起沥干油待用。

6、锅内留少许油烧热,倒入鲜橙汁炒匀,浇入生粉水勾芡,淋在鱼块上即成。

食谱类别:

3岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。还含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

与“果汁鱼块:酸甜开胃,香酥可口”相关文章
香酥饼:面香浓郁,口味独特
鲜肉茄饼:好吃又美观的蔬菜饼
冻豆腐炖海带:味道鲜美,可口诱人
核桃花生牛奶羹:有助宝宝大脑发育
丝瓜蘑菇汤:清淡爽口,味道鲜美
看过“果汁鱼块:酸甜开胃,香酥可口”还看
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 十个月宝宝吃什么 豆腐丸子的做法
    什锦果泥:香甜气味迎面扑来
    鸡肉木耳粥:清新易消化
    蒸肉泥:宝宝吃肉最轻松
    杨桃香蕉汁:香甜可口清新果汁
    9个月宝宝补钙食谱二则
    鸡蓉玉米面:强身健体冬季特色菜
    猪血泥:冬季养生排毒餐
    5个月宝宝补钙食谱:苹果蜜枣瘦肉汤的做法
    鸡肝末:色泽虽不好,营养数一流
    4个月宝宝秋季辅食:梨子泥
    小白菜玉米粥:粗纤维,宝宝的必备辅食
    胡萝卜汤:靓丽色彩,甜美辅食
    摊肉饼:宝宝缺乏维C不用愁
    九个月宝宝食谱 鸡肉末儿碎菜粥
    火腿土豆泥:妈咪巧手,做宝宝最爱美食
    虾皮紫菜蛋汤:宝宝补碘菜肴
    七个月宝宝食谱:蒸肉泥
    6个月宝宝食谱:6个月宝宝吃什么 黄瓜泥的家常做法
    腊八粥
    七个月宝宝饮食食谱做法安排 番茄青菜鸡蛋糊
    爽滑鸡蛋牛奶,浓浓奶香
    绿豆海带汤:消暑解毒,宝宝好心情
    用好绿豆汤,不怕秋老虎
    5个月宝宝食谱:苹果胡萝卜泥
    米汁:宝宝固齿壮骨必备的汤水
    鸡肉菜粥:食指大动的营养早餐
    山药粥:止泻减肥小妙招
    小白菜泥:纯粹的绿色诱惑
    水果藕粉粥:宝宝夏季可口粥