紫菜瘦肉汤:冬季很醇“补”-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >紫菜瘦肉汤:冬季很醇“补”

紫菜瘦肉汤:冬季很醇“补”

2015-09-15

含富厚的蛋白质、碳水合合物以及多种维他命、碘和其他微量元素,紫菜的营养价值真可谓丰富哦。其中紫菜煲猪瘦肉可是气味清润,冬天的营养汤哦,也适合作为幼儿食谱,一起去看看这道紫菜汤的做法吧!

食物原料:

紫菜(干品)15克,瘦肉100克,生姜丝少许。

制作方法:

1、把紫菜用清水泡发后洗干净,鸡蛋打散,锅内放适量水烧开,再放入紫菜。

2、瘦肉切小片后放入锅内,煮至肉变白色。

3、缓缓倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋成漂亮的蛋花,最后调入适量盐和油就可以了。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

用含丰富矿物质碘的紫菜做成紫菜肉汤,可帮助碘更容易吸收进入体内,达到预防生长迟缓、低血压及精神倦怠的目的。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

与“紫菜瘦肉汤:冬季很醇“补””相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“紫菜瘦肉汤:冬季很醇“补””还看
告别嘴唇发白 四款宝宝补血食谱推荐
适合宝宝的营养推荐:三文鱼泥
让宝宝爱上蔬菜小妙招
懒人必备:营养美味早餐推荐
妈妈必学:夏季清爽又可口的食谱推荐
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 帮助宝宝断奶的营养食谱
    宝宝1~2岁--金针番茄蛋花汤
    解析宝宝春季饮食要点
    孕期8~10个月--南瓜粥
    11个月宝宝食谱:八宝粥
    7个月宝宝辅食食谱:鲜香鳕鱼泥
    米饭粥:做法简单,味道清爽
    孕期1~3月:红焖排骨
    不同体质宝宝冬季防感冒营养粥
    烩什锦菜:材料足,味道佳
    桃仁稠粥:健脑益智,让宝宝倍聪明
    4~6个月宝宝食谱:牛奶蛋黄米汤粥
    芹菜米粉汤:蔬菜汤,补充宝宝所需水分与营养
    3~6个月宝宝食谱枣汁
    7个月宝宝食谱:鸡汤南瓜泥
    宝宝1~2岁--墨西哥红豆包
    9个月宝宝食谱:肉末茄泥
    8个月宝宝食谱:鸡汁土豆泥
    宝宝2~3岁:冬瓜麻鸭汤
    4~6个月宝宝食谱香蕉粥
    适合宝宝的食谱:芝麻粥
    宝宝0~1个月:日式牛丼饭
    孕期4~7个月:牛奶炖蛋
    孕期1~3个月:蔓越莓红糖马芬
    乌龙面糊:适合宝宝的好辅食
    12个月宝宝食谱:鱼肉松粥
    6个月宝宝辅食食谱:奶香南瓜马蹄糊
    婴幼儿辅食添加疑问大扫除
    3~6个月宝宝食谱:猕猴桃汁
    麦芽汁水:婴幼儿便秘的良方