紫菜瘦肉汤:冬季很醇“补”-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >紫菜瘦肉汤:冬季很醇“补”

紫菜瘦肉汤:冬季很醇“补”

2015-09-15

含富厚的蛋白质、碳水合合物以及多种维他命、碘和其他微量元素,紫菜的营养价值真可谓丰富哦。其中紫菜煲猪瘦肉可是气味清润,冬天的营养汤哦,也适合作为幼儿食谱,一起去看看这道紫菜汤的做法吧!

食物原料:

紫菜(干品)15克,瘦肉100克,生姜丝少许。

制作方法:

1、把紫菜用清水泡发后洗干净,鸡蛋打散,锅内放适量水烧开,再放入紫菜。

2、瘦肉切小片后放入锅内,煮至肉变白色。

3、缓缓倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋成漂亮的蛋花,最后调入适量盐和油就可以了。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

用含丰富矿物质碘的紫菜做成紫菜肉汤,可帮助碘更容易吸收进入体内,达到预防生长迟缓、低血压及精神倦怠的目的。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

与“紫菜瘦肉汤:冬季很醇“补””相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“紫菜瘦肉汤:冬季很醇“补””还看
告别嘴唇发白 四款宝宝补血食谱推荐
适合宝宝的营养推荐:三文鱼泥
让宝宝爱上蔬菜小妙招
懒人必备:营养美味早餐推荐
妈妈必学:夏季清爽又可口的食谱推荐
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 青菜肉糜粥:初春浮现的清新气息
    番茄柚汁:清爽可口,果香浓浓
    味美形娇的糖水樱桃,玲珑又剔透
    蔗汁蜂蜜粥:有滋润,更添活力
    海鲜粥:春日气息铺面迎来
    银菊粥:宝宝便秘的花卉食疗粥
    草莓香蕉卷:色相诱人,酥脆可口
    金黄山药蒸饭:味道香更有食欲
    柏仁芝麻粥:宝宝便秘试试美味食疗粥
    猪肝泥粥:双重营养好滋味
    番茄土豆鸡肉粥:香浓可口开胃靓粥 
    自制酸奶,醇香浓厚风情
    青菜丝面条汤:红白绿,色彩纷呈的素面
    蒸发奶:简单牛奶营养做
    焗烤南瓜:原滋原味鲜甜又浓郁
    鸡肝胡萝卜粥:质脆味美的家常营养粥
    什锦蛋羹:色泽鲜艳,质嫩味鲜美
    荠菜小兔蛋脯:可爱小兔让宝宝胃口大开
    易制宝宝营养粥—奶酪粥
    厚奶:甜而不腻,浓浓满足感
    香蕉粥:口感润滑沁香流长的水果粥
    鸡骨酱:如意外形,酸甜口感
    香韭蛋粥:春天香喷喷的美粥
    鱼粥:春季带来清新靓丽气息
    蜂蜜桔糊:新奇外形,酸甜适口
    南瓜布丁:自然微甜,清爽不油腻
    可心的牛奶藕粉,助消化又养胃
    酥蜜粥:妈宝们喜爱必备的早餐粥
    太阳豆腐:形态更美味更浓
    番茄西瓜汁:清热生津,健康更活力