海鲈鱼肉质鲜嫩, 清蒸或烧均可。不过想要把如此营养丰富的食物做给宝宝吃，该怎么办呢？在这里想要做汤给宝宝吃，不仅有海鲈鱼，还有土豆，胡萝卜，洋葱等蔬菜，做汤汁给宝宝应该不错哦。第一次做这道宝宝食谱，也不知道如何，大家给评价一下吧！

食物原料：

原料：海鲈鱼1条，土豆，胡萝卜、洋葱各20克

制作方法：

1、将海鲈鱼洗净，切成块，土豆、萝卜、洋葱都洗净，去皮后切成碎末；

2、将海鲈鱼和适量水烧沸，然后加入土豆末、胡萝卜末、洋葱末煮汤，至菜熟后取汤汁喂食。

食谱类别：

6个月宝宝食谱

营养经：

海鲈鱼的营养素十分齐全，含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等，用来炖汤或红烧，非常适合发育中的婴儿。