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宝宝秋季降燥,来杯山竹奶露

2015-09-09

山竹富含多种矿物质、维生素,对体弱、营养不良有很好的调养作用,山竹的营养价值高,但是山竹怎么吃呢?其实和牛奶一起制成山竹奶露,对宝宝补充营养、增强抵抗力有极大的效用,也是种不错的选择。下面一起跟去看看这道宝宝食谱吧!

食物原料:

山竹2个,牛奶适量

制作方法:

1、将山竹去皮取肉备用;

2、将山竹肉、牛奶一起倒入搅拌机中;

3、搅拌均匀即可。

食谱类别:

9个月宝宝食谱

营养经:

山竹富含多种矿物质、维生素、对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 中医认为:山竹具有降燥、清凉解热的作用。体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。 现代医学研究认为:山竹富含蛋白质和脂肪,对于皮肤不太好,营养不良的人群有很好的食疗效果,饭后食用还能分解脂肪,有助消化。
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