菠菜肉末粥:宝宝补铁,营养均衡-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十个月食谱 >菠菜肉末粥:宝宝补铁,营养均衡

菠菜肉末粥:宝宝补铁,营养均衡

2015-09-09

缺铁性贫血吃什么?大人小朋友都适宜喝的菠菜肉末粥是不错,材料不用说,当然是有菠菜,有瘦肉,还有粥的了。下面就跟一起去看看这道宝宝食谱菠菜肉末粥的做法吧!

食物原料:

菠莱50克,猪瘦肉50克,大米50克,盐少许

制作方法:

1、菠菜择洗干净,悼水后切成碎末;猪瘦肉洗净剁成碎末;

2、大米淘净,先浸泡半小时;

3、锅上火,放入大米和水煮开,放入猪肉末,煮至肉熟米烂后加入菠菜和盐,再次煮沸即成。

食谱类别:

10个月宝宝食谱

营养经:

此时期的婴儿必须要保营养要均衡,所以食材要丰富,荤素搭配要合理。此菠菜肉末粥就可补充蛋白质和丰富的维生素及铁,对婴儿生长发育及提高抗病能力很有益处。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

与“菠菜肉末粥:宝宝补铁,营养均衡”相关文章
长牙宝宝专属美食:西兰花牛奶浓汤
9~10个月宝宝的原味辅食:鸡丝面
十个月宝宝辅食:酥脆南瓜条
花生粥:宝宝胃的保护神
莲子鲜奶露:牛奶香醇,莲子爽脆
看过“菠菜肉末粥:宝宝补铁,营养均衡”还看
十个月宝宝辅食:酥脆南瓜条
9~10个月宝宝的原味辅食:鸡丝面
长牙宝宝专属美食:西兰花牛奶浓汤
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 秋季宝宝营养粥:鱼茸粥
    宝宝秋季推荐食谱:四喜豆腐
    宝宝营养早餐:蜂蜜番薯水果塔配牛奶
    宝宝甜点推荐:枇杷百合银耳汤
    宝宝营养辅食:香甜翡翠汤
    宝宝秋季进补:猪血豆腐青菜汤
    宝宝进补食谱:虾仁蛋饺
    11-12个月宝宝辅食:番茄面包鸡蛋汤
    训练宝宝吞咽能力:奶香南瓜糊
    秋季宝宝营养餐:杨梅肉丸
    宝宝面类辅食:紫薯开花馒头
    宝宝秋季水果:鲜梨润肺防咳
    6~8个月宝宝的原味辅食:肉蛋豆腐粥
    幼儿营养食谱推荐:蔬菜小饼
    宝宝调理肠胃食谱:玉米粥
    宝宝营养粥:百合绿豆粥
    宝宝滋润甜品:枇杷糖水
    宝宝秋季进补:炖排骨
    宝宝开胃食谱:雪梨山楂粥
    秋季宝宝营养食谱:猪肝丸子
    11个月宝宝食谱:小米蛋奶粥
    十个月宝宝辅食:酥脆南瓜条
    2岁以上的宝宝面食:南瓜面
    有利于宝宝润肠食谱:郁李仁粥
    宝宝营养餐推荐:甜酸丸子
    宝宝面食推荐:上海阳春面
    4~6个月宝宝的原味辅食:菜泥、果泥
    秋季推荐食谱:橙汁彩蔬鸡柳
    秋季宝宝营养食谱:汆素丸子
    一岁宝宝辅食:营养南瓜饭