红薯粥:秋季宝宝食谱,妈妈的味道-查字典幼儿网

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红薯粥:秋季宝宝食谱,妈妈的味道

2015-09-09

今天给大家带来的宝宝食谱是红薯粥,红薯呢,营养较丰富,并有一定医疗价值,补血活血暖胃。那我们一起去看看这道宝宝食谱的具体做法吧!

食物原料:

原料:大米50克,红薯50克

制作方法:

1、将红薯洗净,切成细末;

2、将大米淘净,用水浸泡半小时,沥去水分后磨成细末;

3、锅中放适量的水,烧开后,将大米末、红薯末一起放入锅中,待烧开后改用小火慢熬,煮至熟烂呈泥状即可。

食谱类别:

6个月宝宝食谱

营养经:

红薯中的膳食纤维可促进肠胃蠕动,能防治宝宝便秘和肠胃不适。

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