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蛋黄粥:浓醇米香味,萦绕鼻尖

2015-09-06

蛋黄粥这道幼儿食谱不仅粥粘稠,而且有浓醇的米香味,富含婴儿发育所必需的铁质,适宜六七个月的婴儿食用哦。这就和大家讲下这道蛋黄粥的家常做法吧!

食物原料:

鸡蛋1个,大米50克,水4杯

制作方法:

将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

食谱类别:

七个月宝宝食谱

营养经:

鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分。此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素,对人体生长都十分有益。

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