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综合蔬菜米糊:冬日囊括多种营养

2015-09-06

宝宝4-5个月,宝宝的饮食也开始倾向于米糊、菜泥、水果泥了,这时候需要让宝宝学习用匙、碗。今天就给大家带来了一道蔬菜米糊的幼儿食谱哦,它囊括了葫芦卜、小白菜、小油菜的营养价值哦,非常不错,一块去看看这道蔬菜米糊的做法吧!

食物原料:

胡萝卜15克,小白菜15克

小油菜15克,婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主

制作方法:

1、将所有准备的青菜洗净,切成细碎状。

2、将青菜放入沸水中,约2分钟熄火。

3、待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤。

4、将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。

食谱类别:

五个月宝宝食谱

营养经:

这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。

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