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推荐一岁宝宝食谱 蛋饼的做法

2015-07-03

今天小编为大家推荐一款1岁大的宝宝的食谱“蛋饼”,这道菜不仅色泽美观,而且软嫩鲜美。下面就赶紧去了解下这道菜的做法吧。


含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。

原料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄酱10克。

制作

1.将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。

2.将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

推荐一岁宝宝食谱 蛋饼的做法

3.把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄酱浇在上面即成。

特点

色泽美观,软嫩鲜美。

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