宝宝辅食拒绝“重口味” 天然鲜美最合适-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第五个月食谱 >宝宝辅食拒绝“重口味” 天然鲜美最合适

宝宝辅食拒绝“重口味” 天然鲜美最合适

2015-04-23

宝宝出生后4-6个月内,母乳还能满足宝宝的全部需要,但过了这个时期,乳汁就已不能满足宝宝的需要了,应该增加辅食。如何给宝宝添加辅食呢?专家表示,给宝宝添加辅食,不要放盐和调味品。由于婴儿的肾脏功能发育还不健全,在辅食中过早地添加盐会增加宝宝肾脏负担。那么,为什么婴儿辅食无需加盐?宝宝什么时候可以饮食中加盐呢?

一、宝宝摄取过多盐分有哪些危害?

1.高盐饮食可使宝宝口腔唾液分泌减少,会令细菌、病毒在宝宝呼吸道存在,从而致宝宝患病。

2.高盐饮食会影响宝宝体内对锌的吸收,会导致孩子缺锌。

3.高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。

4.宝宝若是从小养成重盐的饮食习惯,长大后不容易纠正,而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

二、宝宝什么时候可以饮食中加盐呢?

1.对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝有害。

2.对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。

tips:其实对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。

三、给宝宝添加辅食的4大原则

1.辅食品种从单一到多样

一次只添加一种新食物,隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应,您便可以知道是由哪种食物引起的了。

2.辅食质地由稀到稠

首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作,随着时间推移,逐渐增加辅食的黏稠度,从而适应宝宝胃肠道的发育。

3.辅食添加量由少到多

开始时只喂宝宝进食少量的新食物,分量约一小汤匙左右,待宝宝习惯了新食物后,再慢慢增加分量。随着宝宝不断长大,他需要的食物亦相对增多。

4.辅食制作由细到粗

开始添加辅食时,为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题应选择颗粒细腻的辅食,随着宝宝咀嚼能力的完善,逐渐增大辅食的颗粒。辅食添加的注意事项初喂宝宝辅食需要耐心第一次喂固体食物时,有的宝宝可能会将食物吐出来,这只是因为他还不熟悉新食物的味道,并不表示他不喜欢。当宝宝学习吃新食物时,您可能需要连续喂宝宝数天,令他习惯新的口味。为宝宝进食创造愉快的气氛最好在您感觉轻松,宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食物。紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

与“宝宝辅食拒绝“重口味” 天然鲜美最合适”相关文章
4个月以上宝宝营养餐:芹菜米粉汤
西红柿肝沫:色泽美观,鲜美,营养丰富
牛奶土豆泥:土豆加上牛奶更香浓
蛋黄羹:营养辅食,宝宝补脑佳品
饼干粥:饼干变身记,另类辅食
看过“宝宝辅食拒绝“重口味” 天然鲜美最合适”还看
五个月宝宝主食食谱
五个月宝宝一天进食时间表
五个月宝宝吃奶量
五个月宝宝吃奶量是多少
五个月宝宝辅食食谱:蕉香玉米奶糊
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 青菜汁:冬季让宝宝每日营养更加多彩
    黄瓜泥:淡淡清香好营养
    肉末菜粥:宝宝冬季营养早餐
    南瓜糊:淡淡清甜,萦绕心田
    鹌鹑粥:打开BB胃口的南国美食
    姜葱粥助BB防治风伤感冒
    什锦猪肉菜末—采用新鲜时令蔬菜
    排骨皮蛋粥:做给喜欢喝粥的BB们
    阳光翠绿粥:表里如一的温暖入肺
    跹若青鸿的银耳椰汁鸡汤
    红枣核桃仁枸杞汤:冬日养生佳品
    红豆牛奶汤:品味相思豆的异常香甜
    猪肝绿豆粥:冬季进补养肝明目美食
    特荐晚餐:洋葱牛肉拌烂糊面
    蛋黄酸奶粥:营养美味助消化的美味粥
    南瓜小米糊:超温馨的宝宝美食
    鸡蓉玉米蘑菇汤:西式浓汤中的中国风
    细味清粥:骨汤与粥的完美结合
    胡萝卜甜粥:每日一粥,抵御冬季寒冷
    平淡中的不凡,煮挂面
    豆浆南瓜:让剩余豆浆变身营养靓粥
    土豆肉末粥:暖暖的养胃早餐粥
    碧绿养眼莲心瘦肉粥,苦涩中的甘甜
    冬日懒妈必学的西式甜点—三明治
    荷叶白萝卜粥:清热降火有妙招!
    松仁红枣糕:流光溢彩,诱人深思
    清蒸鱼:这样吃,更有鱼味
    桂圆山药红枣汤:成功率忒高的靓汤
    什锦果泥:香甜气味迎面扑来
    又香又甜蛋黄玉米羹,粗粮美滋味