宝宝辅食拒绝“重口味” 天然鲜美最合适-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第五个月食谱 >宝宝辅食拒绝“重口味” 天然鲜美最合适

宝宝辅食拒绝“重口味” 天然鲜美最合适

2015-04-23

宝宝出生后4-6个月内,母乳还能满足宝宝的全部需要,但过了这个时期,乳汁就已不能满足宝宝的需要了,应该增加辅食。如何给宝宝添加辅食呢?专家表示,给宝宝添加辅食,不要放盐和调味品。由于婴儿的肾脏功能发育还不健全,在辅食中过早地添加盐会增加宝宝肾脏负担。那么,为什么婴儿辅食无需加盐?宝宝什么时候可以饮食中加盐呢?

一、宝宝摄取过多盐分有哪些危害?

1.高盐饮食可使宝宝口腔唾液分泌减少,会令细菌、病毒在宝宝呼吸道存在,从而致宝宝患病。

2.高盐饮食会影响宝宝体内对锌的吸收,会导致孩子缺锌。

3.高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。

4.宝宝若是从小养成重盐的饮食习惯,长大后不容易纠正,而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

二、宝宝什么时候可以饮食中加盐呢?

1.对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝有害。

2.对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。

tips:其实对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。

三、给宝宝添加辅食的4大原则

1.辅食品种从单一到多样

一次只添加一种新食物,隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应,您便可以知道是由哪种食物引起的了。

2.辅食质地由稀到稠

首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作,随着时间推移,逐渐增加辅食的黏稠度,从而适应宝宝胃肠道的发育。

3.辅食添加量由少到多

开始时只喂宝宝进食少量的新食物,分量约一小汤匙左右,待宝宝习惯了新食物后,再慢慢增加分量。随着宝宝不断长大,他需要的食物亦相对增多。

4.辅食制作由细到粗

开始添加辅食时,为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题应选择颗粒细腻的辅食,随着宝宝咀嚼能力的完善,逐渐增大辅食的颗粒。辅食添加的注意事项初喂宝宝辅食需要耐心第一次喂固体食物时,有的宝宝可能会将食物吐出来,这只是因为他还不熟悉新食物的味道,并不表示他不喜欢。当宝宝学习吃新食物时,您可能需要连续喂宝宝数天,令他习惯新的口味。为宝宝进食创造愉快的气氛最好在您感觉轻松,宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食物。紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

与“宝宝辅食拒绝“重口味” 天然鲜美最合适”相关文章
4个月以上宝宝营养餐:芹菜米粉汤
西红柿肝沫:色泽美观,鲜美,营养丰富
牛奶土豆泥:土豆加上牛奶更香浓
蛋黄羹:营养辅食,宝宝补脑佳品
饼干粥:饼干变身记,另类辅食
看过“宝宝辅食拒绝“重口味” 天然鲜美最合适”还看
宝宝辅食拒绝“重口味” 天然鲜美最合适
5个月的宝宝吃什么辅食?
激发味蕾!给宝宝添加果泥超简单
4个月以上宝宝营养餐:芹菜米粉汤
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 0—1岁宝宝辅食:土豆泥
    0—1岁宝宝辅食:玉米面粥
    0—1岁宝宝辅食:西红柿饭卷
    0—1岁宝宝辅食:肉汤煮饺子
    0—1岁宝宝辅食:绿豆萝卜
    0—1岁宝宝辅食:菠菜蛋黄粥
    6~8个月宝宝辅食:菠菜蛋黄粥
    0—1岁宝宝辅食:豆腐软饭
    0—1岁宝宝辅食:豆腐糊
    0—1岁宝宝辅食:鱼肉松粥
    0—1岁宝宝辅食:牛奶蛋黄米汤粥
    0—1岁宝宝辅食:10倍粥
    0—1岁宝宝辅食:翡翠蛋条
    0—1岁宝宝:莲子百合银耳羹
    0—1岁宝宝辅食:青菜泥
    0—1岁宝宝辅食:萝卜番茄汤
    4~6个月宝宝辅食:蛋黄泥
    6~8个月宝宝辅食:胡萝卜泥青菜肉末粥
    0—1岁宝宝辅食:肝泥
    0—1岁宝宝辅食:牛奶蛋
    0—1岁宝宝辅食:肝末鸡蛋羹
    0—1岁宝宝辅食:肉蛋豆腐粥
    0—1岁宝宝辅食:鱼香马蹄鸭肝片
    0—1岁宝宝辅食:驴打滚
    0—1岁宝宝辅食:肉味薯蛋
    0—1岁宝宝辅食:乌龙面糊
    0—1岁宝宝辅食:梨水燕麦片粥
    0—1岁宝宝辅食:苹果胡萝卜汁
    0—1岁宝宝辅食:青菜面
    0—1岁宝宝辅食:豆腐蛋黄粥