幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十一个月食谱 >11个月宝宝食谱:鸡肉菜汤
2015-03-09
十一个月宝宝汤类食谱鸡肉菜汤
健康提示:蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品
做法:
1、鸡切块,先除血水,冲净,放入沸水中焯透捞出。
2、锅内放开水加入姜片和鸡块大火烧开转小火炖煮40分钟左右。
3、再把各种蔬菜加入一起炖煮,比较难熟的先放,最后加入盐调味即可。
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