分龄宝宝辅食添加指南-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >婴儿食谱 >分龄宝宝辅食添加指南

分龄宝宝辅食添加指南

2015-01-19

一般情况下在宝宝4~6个月时,就要开始考虑给宝宝添加辅食,对宝宝和妈妈来说,辅食添加都是成长过程中一个非常重要的阶段,不同月龄的宝宝有不同的发育特点和成长需求,因此,添加食物也各有侧重点。

4~6个月

这时的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,因此泥糊状食物非常适合宝宝。

推荐食物

米粉、蛋黄:喂蛋白至少要等到宝宝8个月以后,有家族过敏史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。

水果:酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

蔬菜:如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。

注意事项

食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂;头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。

使用大小合适、质地较软的小勺喂食。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖部位上,然后撤出小勺。

每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3~5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。

4~5个月,每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝,到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次,一般可放在宝宝小睡起床之后。

7~9个月

这一时期,宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了,因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物,在食物的添加上,仍然要坚持辅食添加循序渐进的总体原则。

推荐食物

蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹,到8个多月时,可以是煮蛋或炒蛋,从碎末逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。

注意事项

改变食物质感时,要观察宝宝的大便。如出现腹泻,则表明宝宝对食物目前性状不接受,发生了消化不良,需要停止添加新质感的食物。如大便中带有未消化的食物,需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些。

不要喂得过饱。宝宝在1岁以内,营养摄入的主要来源仍是奶类。如果辅食喂得过多,宝宝可能会自动减少奶量的摄入。

经常更换食物。宝宝会厌烦总是吃一种食物。当他拒绝吃他爱吃的食物时,说明需要给他换口味了。

避免将食物混合。不要把多种食物混在一起,以免宝宝发生过敏后,不易找出致敏食物。

10~12个月

此时,虽然宝宝的牙还没有几颗,但已经会用牙床咀嚼食物,这一时期,让宝宝充分练习咀嚼尤其重要。此时,宝宝已经进入换奶晚期,宝宝已由出生时以乳类为主渐渐过渡到乳类提供一半或更多婴儿所需营养的阶段。宝宝每日应继续母乳喂养并吃3次主食和1次点心。

推荐食物

宝宝的食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。

注意事项

恰当地搭配食物种类,以保证宝宝的营养均衡。

水果类可以稍硬一些,但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。

宝宝用手拿东西吃时,旁边应有成人看护,宝宝吃的时候要坐好,最好不要在玩耍的时候吃东西。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

与“分龄宝宝辅食添加指南”相关文章
什么时候可以给宝宝补充鱼肝油呢?
适合孩子补脑的5种食品
宝宝吃什么有营养,看完你就知道了
宝妈必看的宝宝夏季饮食原则!
增强宝宝抵抗力 需要这些食物来帮忙!
看过“分龄宝宝辅食添加指南”还看
让宝宝不挑食的秘诀
适合宝宝健脑的食物
高温天如何注意宝宝的营养?
给宝宝吃水果的注意事项
宝宝营养9大误区
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 有助于幼儿长高食谱:凉拌菠菜
    长牙期宝宝专属美食:牛奶炖蛋做法
    幼儿护牙推荐食谱:香蕉泥
    4个月以上宝宝营养餐:芹菜米粉汤
    长牙期宝宝专属美食:虾仁排骨粥
    宝宝洁牙推荐食谱:青瓜薄荷蜜汁
    宝宝秋季补钙:虾皮白菜鸡蛋包
    幼儿秋季甜品推荐:冰糖枇杷雪梨
    宝宝开胃美食:茄汁煨金球
    宝宝慢性腹泻食疗推荐:淮山药粥
    两道幼儿提高免疫力菜肴推荐
    宝宝易消化早餐:玉米粥
    宝宝开胃早餐推荐:雪梨山楂粥
    秋季幼儿增高补钙食谱:黄瓜酿肉
    宝宝秋季补钙菜肴:蛋花豆腐羹
    宝宝秋季补钙:什锦炖排骨
    宝宝洁牙推荐食谱:香菇鸡粥
    幼儿秋季甜品:枇杷百合银耳汤
    有助于润肠通便的早餐推荐:郁李仁粥
    幼儿秋季甜品推荐:枇杷糖水
    宝宝护牙推荐食谱:番茄洋葱圈
    给宝宝补充能量:葡式蛋挞的做法
    宝宝秋季腹泻食疗:淮山药粥
    宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥
    宝宝润肠小粥:麻子仁粥
    提高幼儿免疫力食谱:豆腐蛋汤
    幼儿洁牙推荐食谱: 乳酪蛋卷
    秋季补钙菜肴推荐:鳗鱼饭
    宝宝开胃菜:鲜甜虾仁
    宝宝开胃食谱分享