四个月宝宝主食食谱-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第四个月食谱 >四个月宝宝主食食谱

四个月宝宝主食食谱

2014-11-28

4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,最好以味道清淡的食物开始尝试,需要看宝宝的发育状况,改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤,是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。

1、清新小米糊 食材:大米15克。做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。营养提示:米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。

2、小米粥 食材:小米、水,比例为(1:10)。做法: 小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。营养提示:小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

与“四个月宝宝主食食谱”相关文章
怎样才能让宝宝爱上不喜欢的食物?
用好绿豆汤,不怕秋老虎
鸡肝粥:宝宝补血又明目的营养粥
南瓜粥:高纤健胃的秋季粥品
蛋黄粥:浓醇蛋米香,补充卵磷脂
看过“四个月宝宝主食食谱”还看
怎样才能让宝宝爱上不喜欢的食物?
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 桂圆糕:清香可口,宝宝爱吃
    赛螃蟹:鱼蛋软嫩滑爽,味鲜赛蟹肉
    蘑菇炖嫩鸡:强身壮体,益智提神
    北沙参甘蔗汁——甘甜鲜美的夏日饮品
    木瓜菠萝奶:果香奶浓,口感独特
    花生酱燕麦粥,暖暖滋味好心情
    煎小鱼饼:香脆可口,营养足
    田鸡粥:粥鲜味美,口味正
    翡翠肉卷:卷卷肉香,捉住宝宝的胃
    牛肉蛋花粥——宝宝成长的补给品
    海鲜面:材料丰富的海鲜大餐
    猪肝花生粥:香滑美味,营养丰富
    黑芝麻布丁:芝香四溢,嫩滑爽口
    银花薏米粥:疏风,清热,除湿
    蛋皮寿司:美味寿司,补充脑力
    菜花炒鸡蛋:搭配得当,味道鲜美
    山药薏米芡实粥:补血强体,让宝宝身体好
    清蒸肝糊:口感软烂,营养颇高
    粟米鱼块:增加宝宝记忆力,妥妥的
    香椿豆腐:鲜香,软嫩
    小葱炒蛋:色泽美观,味道鲜嫩,清淡爽口
    鲜奶软饼:酥软可口,奶香迷人
    橘子柠檬酸奶:爽口细腻,果香浓厚
    炒西兰花:清香,脆嫩
    极地冰川:炫酷名字的家常菜
    奶汤冬瓜:口味清淡,奶汤鲜醇
    葡萄干土豆泥:质软稍甜,滋补佳品
    香瓜鸡盅:营养价值丰富,色香味俱全
    肉羹饭:原料丰富,搭配均衡
    荔枝桂圆粥:新鲜果肉做鲜粥