四个月宝宝主食食谱-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第四个月食谱 >四个月宝宝主食食谱

四个月宝宝主食食谱

2014-11-28

4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,最好以味道清淡的食物开始尝试,需要看宝宝的发育状况,改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤,是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。

1、清新小米糊 食材:大米15克。做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。营养提示:米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。

2、小米粥 食材:小米、水,比例为(1:10)。做法: 小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。营养提示:小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

与“四个月宝宝主食食谱”相关文章
怎样才能让宝宝爱上不喜欢的食物?
用好绿豆汤,不怕秋老虎
鸡肝粥:宝宝补血又明目的营养粥
南瓜粥:高纤健胃的秋季粥品
蛋黄粥:浓醇蛋米香,补充卵磷脂
看过“四个月宝宝主食食谱”还看
怎样才能让宝宝爱上不喜欢的食物?
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 什锦果泥:香甜气味迎面扑来
    易制宝宝营养粥—奶酪粥
    首乌百合粥:春季润脾胃的便秘食疗粥
    牛奶粥:做给宝宝的营养辅食
    记忆里的玉米羊肉粥,温补脾胃
    肉末菜粥:宝宝冬季营养早餐
    鸡蛋饼:登上城市舞台的糊沓子
    什锦猪肉菜末—采用新鲜时令蔬菜
    胡萝卜梨汁:冬日果汁饮品,甜蜜入心
    饭后来份柚梨汁,轻松排出毒物
    焗烤南瓜:原滋原味鲜甜又浓郁
    排骨皮蛋粥:做给喜欢喝粥的BB们
    什锦蛋羹:色泽鲜艳,质嫩味鲜美
    番茄豆腐汤:冬季最暖胃的一款素汤
    平淡中的不凡,煮挂面
    青菜汁:冬季让宝宝每日营养更加多彩
    红豆牛奶汤:品味相思豆的异常香甜
    红薯盖菜汤:常见蔬菜做出清香口味
    鱼粥:春季带来清新靓丽气息
    海鲜粥:春日气息铺面迎来
    广府传统美食—浓郁奶香双皮奶
    香蕉粥:口感润滑沁香流长的水果粥
    姜葱粥助BB防治风伤感冒
    蜂蜜桔糊:新奇外形,酸甜适口
    太阳豆腐:形态更美味更浓
    香蕉奶昔糊:清新水果爽口吃
    阳光翠绿粥:表里如一的温暖入肺
    青菜肉糜粥:初春浮现的清新气息
    蛋黄泥:明媚黄色,宝宝第一辅食
    金黄山药蒸饭:味道香更有食欲