宝宝已经可以吃辅食了，什么食物才适合宝宝食用呢？这些健康又营养的食物妈妈快点学起来吧。

　原料：

大米一小把、鸡胸肉一小块、香菇2朵、胡萝卜、食用油、盐

做法：

1、准备食材；

2、把大米稍微用温水泡一下，把胡萝卜，香菇切成碎，鸡胸肉切蓉；

3、在锅里倒入食用油，待油热后将鸡肉茸，胡萝卜碎和香菇碎下入锅中翻炒；

4、把泡好的大米也倒入锅中一起翻炒，炒至大米与食材的味道融合；

5、在锅中加入高汤(家里没有高汤，我就在水里加入了少许鸡粉提味)；

6、待到大米煮至粘稠，加入少许盐调味即可出锅。