秋季推荐食谱:橙汁彩蔬鸡柳-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >秋季推荐食谱:橙汁彩蔬鸡柳

秋季推荐食谱:橙汁彩蔬鸡柳

2016-09-23

多吃含维生素的食物,如西红柿、彩椒、茄子、马铃薯、梨等蔬果,这些食物可以让人精神愉悦,从而减轻困倦的情况。

推荐食谱:橙汁彩蔬鸡柳

食材:

鸡胸脯肉1块、芦笋4根、玉米笋6个、甜椒1个、橙1个、色拉油适量、蚝油2勺、淀粉适量、白糖1勺、白胡椒适量

做法:

1、先将橙洗净切两半,将其中一半放在便捷榨汁容器中旋转取出橙汁。

2、将鸡胸肉按照纹理竖切成柳条状。将鸡柳中倒入蚝油,白糖,淀粉,白胡椒粉腌制,后再倒入鲜橙汁。接着加入一勺油,将所有调料不断抓捏均匀腌制15分钟,这个步骤可使肉质更松软。

3、将红色甜椒用模具切成花瓣形,芦笋和玉米笋在飞水中烫熟,再切成段。

4、将彩椒和玉米笋晾干备用。

5、锅中放入油,将鸡柳倒入大火快炒,鸡柳很容易熟。

6、然后放入彩椒和玉米笋,再将剩余的橙汁倒入锅中。

7、拌炒均匀后,可以按个人口味适当添加盐收汁即可盛盘。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

与“秋季推荐食谱:橙汁彩蔬鸡柳”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“秋季推荐食谱:橙汁彩蔬鸡柳”还看
12个月宝宝辅食制作添加食谱大全-金色红薯球
12个月宝宝辅食制作添加食谱大全-干酪胡萝卜饼
12个月宝宝辅食制作添加食谱大全-红小豆泥
12个月宝宝辅食制作添加食谱大全-苹果土豆糊
12个月宝宝辅食制作添加食谱大全-鸡蛋牛奶糊
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 怎样逐步给宝宝添加米粉?
    8个月宝宝辅食制作添加食谱大全-香蕉甜橙汁
    8个月宝宝辅食制作添加食谱大全-红薯饭
    婴儿宝宝第四个月的身心发育特点,生理特点和心理特点
    宝宝辅食制作添加食谱大全-红嘴绿鹦哥面
    宝宝吃鸡蛋过敏长湿疹怎么办?
    宝宝辅食制作添加食谱大全-西红柿汁
    宝宝辅食制作添加食谱大全-肝菜末糊
    蛋黄可以混在果汁中给宝宝吃吗?
    婴儿宝宝第六个月的身心发育特点,生理特点和心理特点
    8个月宝宝辅食食谱大全-胡萝卜荸荠汁
    婴儿宝宝第七个月的身心发育特点,生理特点和心理特点
    8个月宝宝辅食制作添加食谱大全-炒肉末
    宝宝吃米粉还要吃其他杂粮吗?
    8个月的宝宝可以吃什么调味品
    宝宝辅食制作添加食谱大全-豆腐拦沙拉
    宝宝辅食制作添加食谱大全-蔬菜泥
    8个月宝宝辅食制作添加食谱大全-草莓米粉豆腐粥
    8个月宝宝辅食制作添加食谱大全-鸡肉菜末粥
    宝宝喜欢辅食且不喜欢喝奶了怎么办?
    宝宝辅食制作添加食谱大全-雪梨汁
    宝宝吃汤泡饭不太好,为什么?
    宝宝辅食制作添加食谱大全-蔬菜猪肝泥
    宝宝辅食制作添加食谱大全-油菜水
    宝宝喝汤而不吃肉营养好吗?
    宝宝辅食制作添加食谱大全-苹果泥
    8个月宝宝辅食制作添加食谱大全-蒸肉末
    宝宝辅食制作添加食谱大全-肝肉泥
    宝宝辅食制作添加食谱大全-熟肉末
    第七个月的宝宝一日食物示例