宝宝营养早餐:蜂蜜番薯水果塔配牛奶-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第一个月食谱 >宝宝营养早餐:蜂蜜番薯水果塔配牛奶

宝宝营养早餐:蜂蜜番薯水果塔配牛奶

2016-09-21

很多家长工作繁忙,压力又大,还要兼顾孩子的一天三顿营养餐实在是分身乏术,心有余而力不足。在这个时候,一道做法简单而又有营养的早餐恰恰可以让家长们解决燃眉之急。

快捷营养早餐:蜂蜜番薯水果塔配牛奶

准备:番薯1-2个,蛋黄1个,面粉约50g,各种新鲜水果,蜂蜜3大匙。

做法:地瓜削皮,切成薄片状,放入蒸锅中蒸5-10分钟待其变软软,再迅速捣成地瓜泥,然后加入蛋黄以及适量面粉搅拌均匀。将约30g的分量压入蛋塔模,烤箱预热160度烘烤20分钟左右;各式新鲜水果切丁或切片,排在烤好的地瓜塔上面,再淋上蜂蜜即可。

因为不同的地瓜的出水量有所差异,所以加入的面粉量也会有所不同。淋上的蜂蜜也可改为酸奶、炼奶、椰奶或糖浆,换成咸口味的早餐玉米片或蔬菜、培根等也是可以的。番薯既含维生素C又含胡萝卜素,与牛奶配合食用,可提高营养价值。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

与“宝宝营养早餐:蜂蜜番薯水果塔配牛奶”相关文章
孕妈咪和胎宝宝改怎么交流?
带你解开胎教的神秘面纱
这样胎教 教你提高宝宝记忆力
胎教:传递信息的教育
如何做好爸爸胎教
看过“宝宝营养早餐:蜂蜜番薯水果塔配牛奶”还看
一个月婴儿奶量
1个月宝宝吃奶量
新晋爸妈必看:奶粉冲太浓致宝宝肠坏死
婴儿喂养的时间与次数
七夕巧饼制作全过程 传统与美味结合
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 宝宝洁牙推荐食谱:青瓜薄荷蜜汁
    宝宝洁牙推荐食谱:香菇鸡粥
    宝宝营养午餐:鲫鱼汤
    吃货宝宝食谱:鱼松DIY全过程
    宝宝营养早餐:四神猪肝粥
    长牙期宝宝专属美食:虾仁排骨粥
    宝宝早餐食谱:火腿西多士
    宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
    五彩豆腐烹饪手法解析
    荷香西米排骨做法全解析
    给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
    宝宝秋季补钙菜肴:蛋花豆腐羹
    杏仁饼的做法全解析
    幼儿冬季限定美食:菠萝烩饭
    两道幼儿提高免疫力菜肴推荐
    幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
    四个月宝宝一天科学饮食安排
    宝宝开胃菜:鲜甜虾仁
    4-6个月宝宝食谱:茄子泥
    幼儿营养午餐:咸蛋黄蒸肉饼
    豆腐脑素三鲜做法分享
    提高幼儿免疫力食谱:豆腐蛋汤
    丝瓜排骨粥制作过程解析
    幼儿食谱大全:清香柠檬虾教程
    长牙宝宝专属美食:西兰花牛奶浓汤
    幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
    幼儿米饭DIY:清香炒饭
    幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
    幼儿护牙推荐食谱:香蕉泥
    糖醋红曲排骨做法分享