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萝卜丝汤:又鲜又甜,美好滋味

2016-01-13

萝卜适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。今天查字典幼儿网小编给大家带来萝卜丝汤的幼儿食谱,萝卜开胃哦,想必大家都知道吧,给不宝宝来份萝卜丝汤,不再为宝宝不吃饭而担忧,下面一块去看看吧!

食物原料:

青萝卜80克、火腿40克。植物油,姜、葱、盐、香油各少许。

制作方法:

1、萝卜洗净,去皮,切细丝;火腿洗净,切细丝;姜洗净,切细丝;葱洗净,切末。

2、油锅烧热后下葱末、姜丝。炝出香味后。放入萝卜丝煸炒盛出。

3、另取一锅,放入火腿丝和适量清水,烧沸后放入萝卜丝,略煮片刻,加盐、香油调味即可。

食谱类别:

一岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

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