北沙参甘蔗汁——甘甜鲜美的夏日饮品-查字典幼儿网

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北沙参甘蔗汁——甘甜鲜美的夏日饮品

2016-01-13

正值炎夏,查字典幼儿网小编这次带来的幼儿食谱是甘甜解渴的北沙参甘蔗汁,现在让我们一起学习这款夏日良饮吧!

食物原料:

北沙参15克,鲜石斛、麦冬各12克,玉竹9克,山药10克,甘蔗汁250克。白糖适量。

制作方法:

1、鲜石斛、麦冬、玉竹、北沙参、山药分别用清水洗净备用。

2、沙锅置火上,加入适量清水,放入鲜石斛、麦冬、玉竹、北沙参、山药煎汁。

3、将煎好的汤汁过滤,放入甘蔗汁、白糖搅匀即可。

食谱类别:

1岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

北沙参味甘甜,是临床用的滋阴药,养阴清肺,祛痰止咳。主治肺燥干咳、热病伤津口渴等症。甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。对宝宝是十分有益的。

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