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鸡蛋玉米糊:口感纯正,色香味俱全

2015-10-09

鸡蛋玉米糊糅合了鸡蛋与玉米的营养,能妥妥的为宝宝提供各种营养,是一款不错的幼儿食谱!现在就让教大家怎么做吧!

食物原料:

鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。

制作方法:

1.鲜牛奶100ML左右倒入小锅里,加入玉米糊适量,搅匀。稀稠自由撑握。

2.开小火煮涨,加入鲜鸡蛋一只,迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。

3.加入适量蜂蜜有甜味即可。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

玉米的营养价值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。玉米含有7种钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。

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