黄豆南瓜粥:原滋原味,清爽简单-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第九个月食谱 >黄豆南瓜粥:原滋原味,清爽简单

黄豆南瓜粥:原滋原味,清爽简单

2015-09-30

黄豆南瓜粥这道幼儿食谱是一款清爽简单而又健康的粥了,而且还是原味的哦,不添加调味料,下面一块去看看黄豆南瓜粥的具体做法吧!

食物原料:

黄豆60克、南瓜50克、薏米100克、鸡汤800毫升。盐适量。

制作方法:

1、黄豆、薏米分别洗净,用清水浸泡2小时;南瓜洗净,去皮、瓤,切块。

2、锅置火上,放入鸡汤、黄豆,大火煮沸后转中火,煮至黄豆酥软,加入薏米、南瓜块,大火煮沸后转小火熬煮至nian稠,加盐调味即可。

食谱类别:

9个月宝宝食谱

营养经:

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

与“黄豆南瓜粥:原滋原味,清爽简单”相关文章
草莓麦片粥:补充营养、增加热量
肉蛋豆腐粥:保障婴儿健康发育
蒸肉豆腐:豆腐松软,咸鲜,味美
翡翠泥:鲜美清香,色香味兼备
煎西红柿:美观可口,诱发食欲
看过“黄豆南瓜粥:原滋原味,清爽简单”还看
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 一岁半宝宝的食谱推荐:蜜胡萝卜
    宝宝营养餐推荐:甜酸丸子
    秋季宝宝营养食谱:汆素丸子
    宝宝糊类辅食推荐:胡萝卜泥
    夏季推荐:猪扇骨虾皮鱼腩薯仔汤粥
    适合一岁宝宝辅食推荐:烂面条
    秋季宝宝营养食谱:猪肝丸子
    宝宝磨牙料理推荐:牛肉碎菜细面汤
    训练宝宝吞咽能力:奶香南瓜糊
    宝宝辅食推荐:菠菜泥
    夏季爽口推荐:猪骨鲜淮山鲜百合汤
    宝宝营养汤推荐:玉米排骨汤
    幼儿营养食谱:鸡蛋雪人
    秋季宝宝营养餐:杨梅肉丸
    宝宝面食推荐:玫瑰馒头
    宝宝营养小食:水果玉米沙拉
    宝宝食用早餐推荐:脊肉粥
    培养宝宝咀嚼力食谱:肝肉泥
    宝宝超实用早餐推荐:西红柿荷包蛋
    适合宝宝去火食谱推荐
    宝宝面类辅食:紫薯开花馒头
    宝宝安神食谱推荐:赤小豆甜饮
    宝宝营养小食推荐:三鲜蛋羹
    宝宝营养食谱推荐:鸡蛋玉米羹
    幼儿营养食谱:香肠鸡蛋花
    宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹
    一岁宝宝辅食:营养南瓜饭
    宝宝营养推荐:紫菜冬瓜虾皮鱼腩汤
    宝宝补维生素B食谱:猪肝瘦肉粥
    宝宝感冒食疗推荐