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银菊粥:宝宝便秘的花卉食疗粥

2015-09-22

菊花茶,妈咪们应该都喝过,有着清肝明目的功效,也是灰常的不错哦,那么菊花粥,不知道妈妈们有没有听过呢?今天就给大家带来了银菊粥这道幼儿食谱的做法,一块去看看吧!

食物原料:

金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。

制作方法:

将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。

食谱类别:

10个月宝宝食谱

营养经:

可养血润燥。适用于热结便秘。

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