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饭后来份柚梨汁,轻松排出毒物

2015-09-21

在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。对于宝宝们来讲,妈咪们给他们来分柚梨汁也是很OK的选择哦,下面就给大家分享下柚梨汁这道幼儿食谱的做法吧!

食物原料:

原料:梨1个,柚子半个,蜂蜜少许

制作方法:

1、将梨洗净、去皮、去核,切块,柚子去皮、去核,切块;

2、将梨块和柚子块放入榨汁机中榨出汁液;

3、在果汁中加少许蜂蜜,拌匀即可。

食谱类别:

九个月宝宝食谱

营养经:

梨的水分非常充足,富含多种维生素、矿物质和微量元素,能够帮助人体器官排毒、净化,还有促进消化的作用。柚子含有粗纤维,能促进肠胃蠕动,梨和柚子搭配成汁,是帮助消化、预防肥胖的饮品。

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