海鲜粥:春日气息铺面迎来-查字典幼儿网

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海鲜粥:春日气息铺面迎来

2015-09-21

如何做海鲜粥?海鲜粥怎么做好吃?今天便给大家带来一道简易的海鲜粥的做法,让您在轻松简单中就能享受一顿丰盛的早餐,下面就一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!

食物原料:

大米50克,鲜虾仁20克,芹菜末少许,高汤4杯。

制作方法:

米加入高汤,小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟,切成小粒,放入粥内,加入少许盐,熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

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