调节孩子自卑心理有绝招个性培养查字典幼儿网

幼儿教育 > 个性培养 >调节孩子自卑心理有绝招

调节孩子自卑心理有绝招

2020-09-04

严重的自卑感会造成人的心理变态,对孩子的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的,家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理:

1.全面地、辩证地看待自己,正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处,也要恰如其分地看到自己的长处,切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。

2.学会正确地归因。不能因一次失败,就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的,不一定是能力不足造成的。

3.提高自信心。当你在干一件事之前,首先应有勇气,坚信自己能干好。但在具体施行时,应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了,也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落,导致心理失调。

4.体验成功。经常回忆因自己努力而成功了的事,或合理想象将要取得的成功,以此激发自信心。

5.运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时,不妨运用语言暗示:别人行,我也能行。别人能成功,我也能成功。从而增强自己改变现状的信心。

6.建立新的兴奋点。当你处于劣势或面对自己的弱项时,可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。如可将注意力转移到自己感兴趣的也是最能体现自己才能的活动中去,以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影,缓解压力和紧张。

7.正确地补偿自己。为了克服自卑心理,我们可以进行两方面的补偿:一是以勤补拙。知道自己在哪些方面有缺陷,不背思想包袱,以最大的决心和顽 强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。例如苏格拉底其貌不扬,于是在思想上痛下功夫,最后在哲学领域大放异彩。日常生活中,我们应注意自我调节,失之 东隅,收之桑榆,扬长避短,克服自卑。

8.注意自我激励。自卑的人一般都比较敏感脆弱,经不起挫折的打击。因此应当注意,要善于自我满足,知足常乐。在学习上,目标不要定得太高。适 宜的目标,可以使你获得成功,这对自己来说是一种最好的激励,有利于提高自己的自信心。之后,可以适当调整目标,争取第二次、第三次成功。在不断成功的激 励中,不断增强自信心。

9.选准参照系。在与别人比较时,为了避免自卑心理的产生,我们应该选择与自己各方面相类似的人、事比较,否则与自己悬殊太大;或者拿自己的弱点与别人的优点相比,总免不了自卑感。与人比较时要讲究可比性选择适当的参照系,否则只有人比人,气死人。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

与“调节孩子自卑心理有绝招”相关文章
头脑特工队情绪管理
头脑特工队五种情绪是什么
逗孩子的陋习
孩子依恋妈妈的四种模式
轻度自闭症孩子的特征
看过“调节孩子自卑心理有绝招”还看
BB语言、交流障碍产生的原因有
如何才能帮助孩子改善自卑心理呢
孩子的坏脾气和父母宠爱有无关系
顺从父母就是好孩子了吗?
“好孩子”并不一定什么时候都表
猜你喜欢
小孩化痰吃什么好?宝宝化痰吃什么好?
培养孩子多才多艺的致命误区
扁平足是有机会矫正的 你给孩子买对鞋了吗?
广州大学暑假放假时间2020
孩子的这些行为是自闭症先兆,要警惕
疫情期间 请给监护缺失儿童特别的关爱
孩子不好好上网课被妈妈拖进大海,“吓唬”教育不可行
2020暑假放假时间最新消息
来自中国孩子们的这份礼物 让意大利议员直呼太感动
陆毅晒两个女儿炒麦粉视频,女儿们身穿姐妹装,动手能力强!
宝宝为什么总是揪耳朵?宝宝总是揪耳朵是怎么回事?
启发音乐智能,培养高EQ宝贝
孩子经常情绪低落原因
2020年暑假会缩短吗 2020年暑假会缩短多长时间
春季感冒哮喘高发 专家支招养肺:勤开窗多笑笑
如何纠正宝宝的攻击行为
宝宝记忆力天生的?后天也能锻炼
宝宝睡觉要用枕头吗?婴儿睡觉用什么姿势好?
假期过了,这是陪孩子的好方法,不要错过了
宝妈带孩子回国猝死,保护孩子请保护自己
2020年全国中考时间 今年全国中考时间安全
建议孩子早上不喝粥 怎么就“崇洋媚外”了
2020海南中考会延迟吗 2020海南中考时间
带孩子亲手做的双色玫瑰花才是爸爸送给妈妈的最浪漫的情人节礼物
2020山西中考是哪天 2020年山西中考的时间
幼儿期的动作发展影响孩子一生
你还觉得孩子两岁半 三岁上幼儿园都一样?不要再天真了
辨别婴儿是什么原因引起的呕吐
联合国报告:全球15亿儿童和青少年的教育受新冠疫情影响
为了孩子教育!夫妻吵架动起刀
小学暑假放假时间2020
宝宝过敏抗过敏食疗法安全有效,不一定要打针吃药
为什么不能给宝宝吃果冻?宝宝千万不能吃哪些食物?
在育儿路上别忘了培养应变能力
外国人带4个孩子还很方便,看完了那个缺口!
过年!拜年的时候,要注意这六件事,不要让孩子受伤!
宝宝学说话,父母不要帮倒忙
湖北高考时间2020具体时间
见过世面的孩子 父母都有这些特点!
河南儿童被埋工地未获施工许可 事发3天前被要求整改
2020年中考延迟到什么时候
这3种食物不适合添加在宝宝的粥里 影响健康
超长"宅家" 家长应该怎样教育孩子?
爱往外跑的孩子 和喜欢宅在家的孩子 有3点不同 越长大越明显
宝宝光脚走路竟然好处这么多!后悔科普太晚
2-5岁宝宝怎样接触音乐?
2020年江苏中考会不会延迟 2020年江苏中考时间安排
2020年江西中考会不会延迟 2020年江西中考时间
如厕训练进行时,夏季冬季两头抓
知道为什么新生儿半夜容易醒过来后,我突然觉得孩子很可爱