我们都知道胎教可以影响宝宝的成长发育，但是影响有好有坏，什么样的胎教会产生好的影响呢？下面就由查字典幼儿网为大家解读关于胎教的那些事。

利用上下班进行音乐胎教

职场孕妇可以把上下班时间稍微提前，提前到公司后可以轻松地听听音乐、看看书，为胎教预留时间。

利用午休时间散步

长时间连结坐姿会让肚子很难受，或者造成腿部水肿，孕妇要经常站起来走动一下，呼吸新鲜空气，放松表情，利用午休时间散散步。

制订饮食胎教原则

养成规律的一日三餐的饮食习惯，也是一种优秀的饮食胎教，经常喝咖啡的妈妈要控制好，改以健康的花草茶或清水为饮料。

抚摸胎教

在空闲时间进行抚摸胎教，一般每天可进行3次，每次约5分钟，应制止在餍饫后进行，先用手在腹部轻轻抚摸半晌，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。

下班后进行胎教

为了胎教不克不及过于劳累，下班后换个舒服的姿势，把一天的事情讲给胎儿听，胎教中最重要的不是时间长短，而是妈妈与胎儿进行情感交流的程度。