宝宝的成长可谓日新月异，每一天都有小进步、小变革。但通常，家长们都会把注意力放在宝宝的大动作发展上，好比翻身、坐、爬、走，却常常忽视了孩子小手的发展。什么时候能把拳头放进嘴里，什么时候能捏起地上的小纸屑，这些不但是宝宝手部技能的发展，更关系到大脑的发育和认知能力的发展。

所以，为了让妈妈们有一个更全面的认识，糕妈给大家整理了0-3岁宝宝的手部精细能力发展表，还贴心地附上了12款小游戏。妈妈们可以在宝宝的活动时间，多和他玩玩这些游戏。老话说“十指连心”“心灵手巧”，只有小手灵动了，小脑袋才能聪明起来哦。

为什么小手的发展那么重要

虽然手部精细动作的发育，没有大动作发展（翻身、坐、走）那样引人注目，但它对宝宝的重要性却一点都不输给后者。一些看似简单的动作（好比把手放进嘴里，捡起掉落的物体），其实需要极大的耐心和技巧才能完成，包罗控制、使用差别的肌肉，协调眼睛和手部动作等。

有研究证实，孩子早期的精细运动技能发展，和他们之后在数学、科学、阅读中的体现有很大关系。除此之外，手部精细能力的发育还有下面这些不容小视的作用。

资助宝宝探索本身的身体，理解身体各部分的作用。

好比宝宝会抓着本身的脚和脚趾，把它们塞进嘴里。

提高宝宝的自理能力，让他更独立。

手部灵巧的宝宝，能更好地完成吃饭、穿衣、系鞋带这些日常事务。

给宝宝更多的控制力和精细度，大大提高他探索和学习周围世界的能力。

好比扔东西时，宝宝其实是在探索因果关系。搭积木，把玩具放进、倒出盒子，能资助宝宝学习空间概念。

资助孩子掌握工具的使用方法，为日后的学习和创作打下基础。

好比看似信手涂鸦，其实是为以后的书写做准备。学会使用剪刀、画笔后，孩子才能利用这些工具进行创造活动。

能培养孩子的耐心和专注力。

精细运动差别于精力充沛的大动作运动（爬、走、跑），能让孩子平静下来，沉浸于正在进行的任务中。

让孩子看到本身对世界产生影响，增加自信心。

不管是扔东西，还是剪纸、捏黏土，孩子都能直观地感受到本身影响和改变了周围的世界。这能增强他的自信心，激发他对学习和探究的兴趣。

0-3岁宝宝手部精细能力发展表

第1个月

宝宝开始注意到本身的手。

大部分时间，两手仍是紧紧握拳。

可以将手送到嘴边，或者举到眼前（需要多次尝试）。

1-6个月

两手可以张开，可以握拳。

可以将手放进嘴里。

会用手摆弄悬挂在面前的物体。

用拍、抓或耙的方式捡东西。

将物体从一只手换到另一只手。

可以抓握（但不是捏）。

7-12个月

可以用拇指和食指捏起东西。

喜欢捡、扔玩具。

把物体放进容器，从容器中拿出来。

用食指戳东西。

推倒、摞起积木。

1-2岁

搭起4块（或以上）积木，然后推倒。

反复打开、盖上盒子等物体。

捡起正在滚动的球，或其他移动中的物体。

转动门把手，翻书页。

把圆钉插进洞里。

涂涂画画。

2-3岁

用铅笔或蜡笔画竖线、横线和圆圈。

一页页地翻书。

用6块积木搭高塔。

用写字的姿势握笔。

拧上、拧开瓶盖、螺丝。

两岁精细动作训练小游戏

1、学穿珠

用尼龙绳或纸绳穿木珠，选择2厘米以上的水珠，珠孔口径约5毫米以便穿入，防止宝宝吞咽水珠，或选用粗塑料导管，剪成2厘米大小，让宝宝学习穿珠。

2、玩套叠玩具

如套碗、套桶等玩具，按大小次序拆开和安置，父母可以先示范，指导孩子顺序序拆装，孩子会聚精会神地装拆，可培养孩子的专注能力，学会大小挨次，通过手的操作，实地观察到套叠玩具一个比一个大，逐渐体会到数的挨次和对空间的认识。

3、学画圆圈

用一张大纸放在桌上，让宝宝右手握蜡笔，左手扶纸在纸上涂画，家长示范在纸上画圈，握住宝宝的手在纸上做环形运动，宝宝就开始画出螺旋曲线，经过多次练习，渐渐学会让曲线封口，就成了圆形。

上面给出一般宝宝在各年龄段的一些大的指导建议，针对孩子的具体情况，要适合宝宝的生活和学习，还需要家长按照实际情况制定一些游戏，不行千篇一律。

其实日常生活中，熬炼宝宝小手的机会非常多。好比婴儿时期，让宝宝多趴；从8个月开始，为宝宝提供丰富的手指食物；陪宝宝搭积木、画画、玩黏土、串珠子；大一点的孩子，可以让他在厨房帮助搅拌沙拉。

宝宝不缺活动小手的机会，关键还是妈妈们要对小手的发展重视起来。这不但会影响孩子日后的学习和生活，也能让妈妈们在辛苦带娃的间歇喘口气，稍微清静会儿。终究，谁不喜欢安平静静能本身玩上好半天的乖孩子呢？