导语：秋季，又是吃板栗的季节，板栗饼、板栗酥、板栗糕、板栗糖……一切以板栗为主做的东西，想必上至八十下至十八都没有不喜欢的吧，可真是一期一会，一年就这么一次务必珍惜。为此，今天查字典幼儿网小编大西轰就带来了板栗新吃法，特别适合孕妇妈妈哦，一起来看看吧。

板栗核桃粥

食谱原料

主料：板栗50克，核桃仁50克，大米100克

调料：盐3克，鸡精1克

制作方法

1、将板栗剥壳后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗干净，备用;

2、汤锅置火上，注入适量清水，用大火烧开，下入淘净的大米，改用中火烧约10分钟;

3、取紫砂煲，将汤锅里的大米倒入煲中，用小火煲至米花开，然后加入板栗、核桃仁，再煲20分钟，调入盐、鸡精推匀即可。

适用人群：怀孕晚期准妈妈

吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。板栗核桃粥，准妈妈们在食用的时候，一次不宜多吃，否则易伤脾胃。