如何让孩子吃得更科学更有营养?_教育早知道-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >教育早知道 >如何让孩子吃得更科学更有营养?

如何让孩子吃得更科学更有营养?

2016-10-14

如何让孩子吃得更科学更有营养?在你脑袋里,或许已经有了一些传统而且扎了根的“饮食哲学”。可它们也许并不完全正确。看一看,下面的说法,以及关于这个说法的事实真相!

误解:孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。

事实是:有些孩子不喜欢吃蔬菜,却仍然很健康。原因是,他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中,水果是很好的营养替代品。

如果你的孩子不吃胡萝卜,为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素,你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源;柑桔类水果可以代替甘蓝满足维生素C的需求。

但是,不论如何,蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜不仅富含人体必需的维生素和矿物质,而且还含有多种促进健康的植物化学物质。所以,你一定要不断地为孩子提供蔬菜,让他接受并喜欢蔬菜。这一点非常重要。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

与“如何让孩子吃得更科学更有营养?”相关文章
生活中提高婴儿智能的小游戏
1岁前家长应该为宝宝做到的事
家长如何教宝宝学说话?
父母的早期教育要注意哪几个问题
孩子的早期教育父母知道多少?
看过“如何让孩子吃得更科学更有营养?”还看
当前幼儿国学教育争议有哪些?
给宝宝恰如其分的温暖拥抱
除了分数我们应让孩子拥有什么?
家教五大误区干扰孩子成才
小测试教你发现宝宝8大潜能
猜你喜欢
幼儿教育法:罚宝宝独自呆在房间
关于二胎,父母如何公平对待两个
五联疫苗的副作用盘点
溺爱养出胆小怕事的问题宝贝
宝宝吃水果小智慧
孩子爱动≠多动症
给宝宝多吃西瓜做法对么?
父亲如何加强与宝宝的亲密关系?
幼儿寓言故事推荐:狮子的贪心
幼儿接种五联疫苗的注意事项
儿童寓言故事:楚人的老虎模型
幼儿五联疫苗科普
给宝宝找个好保姆的注意事项
宝宝吃水果有哪些误区呢?
专家支招:打造“父子空间”
宝宝饭后立马吃水果真的好么?
儿童寓言故事:兔子的脚
幼儿五联疫苗什么时候打?
溺爱养出偏食挑食的问题宝贝
容易噎食的习惯有哪些呢?
家长惩罚有方孩子便会乖乖听话
幼儿寓言故事:小猴子管理果园
儿童噎食的常见症状
幼儿寓言故事选读:木偶与泥偶
教育法分享:可减少宝宝玩的时间
儿童睡前故事:有恃无恐
给宝宝请保姆的事前准备
幼儿五联疫苗的价格是多少?
溺爱养出自私自利的问题宝贝
如何做一名“超级奶爸”?
问题宝宝预防措施早知道
早教市场杂乱横生教师门槛低专业
让保姆教育孩子你放心吗?
幼儿春秋故事:公子季礼与打柴人
溺爱养出称王称霸的问题宝贝
婴儿过早教育易患自闭症
宝宝容易噎着的食物清单
适合做胎教音乐的十首世界名曲
幼儿寓言故事精选:狐狸和螃蟹
教育从什么开始最好早期教育应注
保姆虐童该如何追究法律责任呢?
儿童寓言故事精选:神童方仲永
宝宝噎食该怎样急救呢?
如何防止宝宝噎食?
儿童寓言故事:狐狸同兀鹰打赌
妈妈须知:如何找到好的保姆
溺爱养出性格孤僻的问题宝贝
儿童寓言故事:鸩鸟与毒蛇
幼儿教育法:罚宝宝失去原有的某
父子“亲密接触”法则