让宝宝吃饭不再难的必杀技_行为/心理-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >行为/心理 >让宝宝吃饭不再难的必杀技

让宝宝吃饭不再难的必杀技

2015-04-22

你家“小祖宗”是不是每到吃饭的时候就东跑西跑,追着喂?是不是一吃饭,就这不吃那不吃,简直让人抓狂到不行?快来学学这些必杀技吧,从此宝宝吃饭不在是难事儿。

1.严格控制零食

如果孩子不吃那么多零食,他自然会在正餐时间觉得饿,也就会吃得更多。不要把正餐时间的每一分钟都视如生命,每个人都会有一些其他的事要做。一旦你顺利建立起“一次零食”的机制,那么每天的下午茶对孩子们来说就成了一个别具生面的特别时间。下午茶通常是糖果、奶制品和水果的任意组合,但一般会有巧克力。

2.看好你家的冰箱

在法国,孩子们无权打开冰箱随意拿他们想要的东西。他们必须得先向父母请示。这不仅仅只是减少了家里的零食供应,也减少了混乱的发生。

3.和大人吃一样的食物

在法国,孩子不能决定自己晚饭吃什么。因为每个人吃的东西都是一样的,没有其他选择,更不可能为他们量身定做。如果孩子不吃,或只是勉强吃几口,那么你在应对时要保持中立,也不要给他别的东西来代替。如果他刚刚结束食用儿童专属食品的阶段,那么通过做一些大家都喜欢的家庭餐,让他慢慢适应,然后再逐渐引入新的菜肴。

4.什么都要尝一尝

大多数孩子都会一下子爱上冰激凌。然而,有很多其他的食物是他们需要慢慢适应的,它们对孩子来说太过新奇,让孩子望而却步。孩子们需要通过多次的尝试,才能建立起对这些食物的喜爱。

把这个“尝尝鲜”的规定当作自然法则告诉你的孩子。给孩子解释说,我们的口味偏好的形成是基于我们所吃的食物。如果他对第一次品尝的食物感到紧张的话,先让他拿一小块闻闻(一般情况下,他接着就会咬一小口)。每顿饭准备一种新食物就够了,并把这种新食物和孩子喜欢的食物放在一起。在观察这个过程的时候不要像个狱警一样,而是要保持淡定,甚至是用一种好玩儿的心态来对待。在他吃完必须吃的东西之后,要对此表示认可。如果他说他不喜欢,你也需要保持中立态度。永远不要给孩子其他选择。

5.谈谈食物

法国人经常聊食物。这是他们告诉孩子“吃饭不仅仅是为了营养,而是一次彻底的感官体验”的一种方式。把食物当成每段对话聊不完的开端。当蛋糕被压扁了或炖肉煮得太难吃的时候,一起哈哈大笑吧。逛超市的时候,带着孩子在生鲜区转转,让他自己挑一些水果和蔬菜。最重要的是,在讨论关于食物的问题时要保持积极的态度。如果你的孩子突然宣布再也不喜欢梨了,请平静地问他准备用什么来代替梨作为喜欢的食物。

6.平常心对待宝宝的吃饭问题

一个法国营养学家给出了她最好的建议:不要让你的孩子察觉到你有多么渴望他吃光蔬菜。也不要夸大地表现出对孩子吃掉食物的鼓励。进餐的基调应该是“淡淡的欢乐”。对待食物要表现得平静且积极。告诉孩子,一日三餐是全家聚在一起享受彼此陪伴的时间。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

与“让宝宝吃饭不再难的必杀技”相关文章
你才是孩子的“起跑线”,拼不了
给孩子一块棉花糖,就能看出孩子
孩子心里的爸爸多重要?99%的
你不蹲下,孩子永远长不大!
没事让娃多笑笑,宝宝心情好,据
看过“让宝宝吃饭不再难的必杀技”还看
主要看气质?亲,其实孩子的气质
好妈妈传授批评孩子的技巧
帮宝宝顺利度过“口欲期”
单亲家庭孩子的7大心理问题
如何让宝宝整夜安睡
猜你喜欢
怎样对待宝宝不同的哭声
揭密孩子爱发脾气的4大原因
宝宝吃手,找原因巧去除
逗孩子笑外国爸爸有法宝
宝宝9种错误的睡眠方式
哄小儿入睡的7大错误做法
拥抱会让宝宝未来更聪明
父母应教会宝宝自己玩耍
培养亲子感情多抱抱宝宝
8项运动让你的孩子高人一等
让宝宝在水中做自由运动
培养孩子精细动作的游戏
孩子养成坏习惯的三大原因
培养一个与人友善的孩子
别阻止婴儿吃“手抓饭”
1岁的宝宝很“暴力”
帮宝宝顺利度过口欲期
怎样让宝宝成为小小社交家
“不管”就是最好的“管”
各年龄段宝宝礼貌教育策略
理解孩子学习走路的暴躁
教你轻松学会帮宝宝做抚触
1岁以上宝宝抓握能力训练
注意力训练从零岁开始
宝宝不爱吃饭与家长行为有关
好习惯是父母送给孩子的最好礼物
甲级装备让宝宝睡得舒适健康
4个标准判断宝宝睡商高低
诚实品质,从小培养
宝宝学走路的错误观念
六种好性格影响人一生
如何有效的刺激宝宝的视觉神经发
如何培养孩子的良好睡眠习惯
不要让宝宝太乖哦
儿童6种性格要早抓
宝宝爱捡脏东西吃怎么办?
宝宝小动作导致牙齿不整齐
宝宝爱咬人家长别担心
不要阻止宝宝“乱扔东西”
2岁宝宝早教的8大训练方法
BB“淘气”受好奇心支配
公平意识从小培养
5个方面,父母投入越早越好
鼓励宝宝独立
让孩子更聪明的七个步骤
1岁宝宝学规矩父母反应最重要
孩子经常迟睡熬夜的3大危害!
训练宝宝抓握能力让宝宝更聪明
孩子口若悬河家长头疼不已
逗孩子最危险的10个方式