1、甜食过量

小孩子都很喜欢吃甜的东西，通过父母都会尽量满足他们，但其实这样做对孩子的智力发育是很利的。人大脑的正常发育离不开充足的蛋白质和维生素，而甜食过量会影响宝宝的正常食欲，从而减少高蛋白和多种营养物质的摄取，所以父母要注意，尽量少让宝宝吃甜食。

2、食不厌精

很多孩子都喜欢吃肉类或不喜欢吃蔬菜类的食物，孩子少吃或不吃粗纤维的蔬菜水果等，会影响他的肠道消化，使孩子的大便在肠道中停留的时间过长，人体就会吸收其过多的有毒物质，当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时，多余部分将通过血液循环进入大脑侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状，久之影响智力发育。

3、吃垃圾食品

所有的垃圾食品都会直接或间接的影响大脑的智力发育，如油炸的、烧烤的、烟熏的、有色饮料、含膨化剂的饼干等等。

4、不吃早餐

很多孩子都喜欢睡懒觉，有时一睡就睡到中午十二点，直接跳过早餐吃午餐，这样的习惯对孩子的成长也是很不利的。早餐时段是大脑摄取营养的最佳时期，美国学者有实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子学习成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

5、不良习惯

如咬手指、咬笔头、不爱洗手等，都会不可避免地吃进许多铝和铅，这些都是会影响智力的。一旦发现孩子有这些不良习惯应立即纠正，严厉制止，作为父母必须要言行一致，勤洗手、讲卫生等。

6、头发过长

同人体的其它器官一样，头发也需要营养，而头发的营养全部来自头部的血液循环，所需的营养物质种类有几十多种，所以宝宝的头发过长，势必消耗过多的营养，大脑的正常生理活动也会受到影响。