“我女儿太皮了，全家人围着她团团转，怎么能让她变得安静一些？”

“宝宝只要醒着就不停地动，爬高下低的，一不留神又给摔了，真烦人哪！”

不少家长来电反映，家里的孩子太好动实在操心，应如何培养专注力？

两三岁的宝宝正是好动的年龄，出现坐不住的情况是正常现象。而孩子如果专注力不够，安静不下来，大多数是因为教育方式和成长环境所造成的。

专家许威威指出，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，我们要首先反省自己有无不对之处。例如，孩子玩一种玩具时全身心投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可打扰、干涉。

家长不妨在家里布置一个固定的玩游戏的角落，将环境收拾得有条不紊，以减少让孩子分心的外界事物。不要一下子买太多的玩具及图书给孩子，一下子给宝宝太多的玩具，宝宝会不知所措，这个玩具还没玩一会就放到一边，又去玩另一个，长此以往，就很难培养孩子仔细、耐心、反复和专注一件物品的习惯了。

对于年龄小的幼儿，家长还可以从给孩子讲一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。逐渐过渡到鼓励他们做有兴趣的事，并且做完一件以后再开始做另外一件，要想办法让宝宝关注一件事的时间逐渐增加。阅读、搭积木、拼图、串珠、找不同等都是培养专注力的很好的游戏。

此外，除了要提醒孩子不分心以外，家长还要表现和善的态度，而且应该以身作则。平时在生活中要培养孩子专注的习惯，比如吃饭前要收好玩具，关闭电视，孩子涂鸦时家长要鼓励他专心完成等。

爱玩既是孩子的天性也是孩子丰富认知、增长技能的一个重要方式。家长要充分利用孩子爱玩的天性有意识地引导孩子学习。

另外，很多家长还有个错误的观念，他们潜意识里认为“越调皮的孩子越聪明”，说起自家孩子皮的时候，明明是不好的事，但说起来却像在表扬，这也会在无形中强化孩子的调皮，让他们误以为调皮是理所当然的。

试想一下，如果孩子一整天地闹腾，坐都坐不住，将来怎么能专心读书学习？所以说，能静能动才是真正聪慧的孩子，培养宝宝的专注力是相当重要的一方面。