细心的父母也许会发现这样一个现象：当孩子哭闹不停的时候，给他们温暖的怀抱和轻柔的抚摸，可以很快让他们安静下来。其实，婴儿抚触作为一种新的育儿理念，正在被越来越多的人接受。

镇江市妇幼保健院母婴专科护士徐星介绍，父母对孩子多抚摸，对幼儿的身心发展大有益处。经实践证明，婴儿抚触可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗力；增加婴儿睡眠，并改善睡眠质量；帮助平复婴儿情绪，减少哭闹。

“在宝宝出生48小时后，就可以对宝宝进行抚触。”徐星说，抚触应该尽早开始，一直可以持续到孩子长大之后。它并不是一项要求非常精确的技术，每一个新手爸妈都可以经医护人员指导、在一段时间的练习之后亲自在家里给孩子做抚触。

婴儿抚触最好是一对一进行，从孩子的脸部开始，依次到胸部、腹部、四肢以及背部。徐星提醒，在家长做抚触之前，必须提前做好以下“硬件”准备：第一，必须保证房间温暖舒适，避免孩子着凉；第二，可以在房间当中播放一些柔和的音乐，让母婴双方逐渐放松；第三，在抚触之前应该准备好毛巾、尿片、换洗的衣物以及婴儿润肤油；第四，保证指甲修剪整洁，摘掉戒指、手镯等可能对孩子造成伤害的饰品。在抚触之前让双手处于温暖状态当中。

抚触的时间选择也非常重要，直接关系着抚触的效果。绝对不能选择在孩子太饿或者太饱的时间进行抚触，不能选择在孩子过于疲倦的时候进行抚触。当孩子在抚触当中情绪不佳的时候，应该马上停止抚触。建议选择在沐浴前后或者午睡、晚睡之前进行抚触。

此外，提醒在家里自己给孩子进行抚触的父母，要保持室内温度和通风换气，避免室内空气污染对孩子造成的不良影响；注意室内灯光强度，最好不要用浴霸，避免孩子受到光源刺激，对眼睛造成伤害。

“抚触不是机械运动，也不仅皮肤间的接触，其实还包括视觉、听觉和心灵等多方面的交流，是一种爱的传递，能够加深亲子之间的感情。”徐星说，抚触的过程中，要与宝宝保持眼神的交流，要保持心情轻松愉悦，可以边抚触边与宝宝说话交流。新手爸妈们一定要抓住每次机会，不要轻易让别人代劳。