“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了宝宝的记忆特点。明智的家长绝不能强迫宝宝记住这，记住那，而是应该让宝宝在玩中学，玩中记，0～3岁是宝宝记忆力开发的启蒙时期，身为妈妈的你千万不能忽视。

方法1：听音乐、唱歌

音乐是宝贝提高记忆力的重要途径之一，宝宝是天生具有节奏感的，特别对于1岁以内的宝宝来说，表达能力都在发育与储备当中，听音乐更是重要。

●训练教室

0～6个月

不要以为刚出生的宝宝什么都不懂，其实宝宝天生具有节奏感，对着宝宝唱歌可以增加宝宝的认知程度和感情。听到熟悉的音乐，烦躁或生气中的宝宝就会安静下来，这是宝宝早期记忆的开始。

6～12个月

亲人的声音就如歌声那么优美，每天反复记忆的刺激下，此阶段宝宝已能清楚记得并辨别家中亲人如爸爸妈妈爷爷奶奶的说话声音，他们喜欢各种乐器玩具，对身边的乐器所发出的声音感到开心和好奇。

1～3岁

此阶段的宝宝完全适应周围的声音及音乐，听到音乐会跟着节奏前后摆动。大人应该选择表达各种情绪的乐曲与宝宝一起欣赏，引导宝宝跟着音乐节奏做各种动作，试图通过嗓音、拍手、跺脚等来创造不同的音乐效果，让他们在快乐中提高音乐的兴趣与记忆力。

专家指导：

音乐有着语言无法达到的能量，音乐更是宝宝与外界沟通的最好方式，父母在与孩子说话时，可以把一些简单的故事、人生的道理编成音律和谐的歌谣，也可以教授孩子们根据不同曲子边唱边跳，这些都有利于宝宝记忆。

方法2：看图片、看书

在进入大脑的信息中，视觉占83%，视力是记忆最重要的来源，让宝宝多看一些图片，他们会把见到的对象不假思索并清晰地印在脑子里，形成牢固的脑映像，也就是说宝宝看到的东西越丰富，脑中的感光胶片就越清晰、越准确，记忆力就越强。

●训练教室

0～6个月

视力发育的黑白期。让宝宝仰卧，离他15厘米左右，拿红色布球慢慢移动，让他学习视觉追踪……

6～12个月

此时，宝宝可以看见很多种色彩，你可以用颜色鲜艳并带铃的玩具在宝宝眼前晃动，对视觉和大脑发育起很好的刺激作用。你可以把相同颜色的玩具排好，让宝宝记住它们的颜色，然后打乱后让宝宝把玩具对应放好。

1～3岁

这个时候宝宝更喜欢看些色彩丰富又立体的东西，你可以利用些色彩丰富的立体布书引导宝宝视觉从二维转向三维度，激发其想象力与记忆力。

专家指导：

重复阅读是一种有效的学习记忆法。喜欢重复才是宝宝的天性，看到熟悉的图画或者故事会让他们很有自豪感。父母要做的是出生后每天固定时间陪宝宝一起看书，培养良好的阅读习惯，3岁之前挑选的书应该以图画为主、情节简单易懂、形象生动活泼、色彩要鲜艳。在材质选择上，要选择不易破损、无毒安全的。

方法3：讲故事、演故事

父母如果生硬地教宝宝一些词汇、诗词，不仅让宝宝感到枯燥，而且宝宝也很难记住。

●训练教室

0～6个月

早期阅读已成为全球化的趋势——阅读从0岁开始，每天晚上给宝宝读一篇故事，重复阅读有助于宝宝的被动记忆。除此之外，家长要养成与宝宝交谈的习惯，尽量做到平日看到什么就对宝宝说什么。比如换尿布的时候和他说：宝贝，妈妈帮你换尿片了。

6～12个月

让宝宝在一定时间内看一张画有好几种动物的图片，将图片拿走后，让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多，可以将动物分类记，如兽类有几种，鸟类有几种，鱼类有几种，这样就能记得快些。

1～3岁

给宝宝讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。第二天开始讲时，可以先问问他：“昨天讲到哪儿了？今天要从哪儿开始呀？什么内容呢？”看看宝宝有没有记住。长期这样训练，可以有效提升宝宝的记忆力。

专家指导：

从爸爸妈妈讲故事要演变到亲子一起演故事上来，比如对于宝宝熟悉的故事《小红帽》，可以由爸爸扮演大灰狼，妈妈扮演外婆，让宝宝表演小红帽，在轻松快乐的表演故事中锻炼了宝宝的记忆力。另外，想象力丰富的宝宝可能还会自编自演各种不一样的故事情节，千万不要去否定他对剧情的创造，不能因为是记忆力的训练而去扼杀宝宝的创造力与想象力。

方法4：去旅游、讲历史

以旅游的方式来记忆某些片段，是发展宝宝记忆力的重要方法。

●训练教室

3个月～1岁

出生后的宝宝对外界生动的事务充满了好奇感，但是又因为宝宝太小，所以家长只能带宝宝去家里的小区或者是附近公园转转，但是你必须及时告诉他这是小鸟，那里是小池，宝宝观察、感受到的具体事物越多，他大脑里储存的表象就越多。

1～3岁

这个时候宝宝的记忆是通过环境无意识进行的，你可以把宝宝外出旅游的照片冲印出来，然后与宝宝一起进行回忆，必要时还可以拿出旅游时他最喜欢的某种玩具来刺激他的记忆。

3岁以上

每去一个地方前，就给宝宝讲这个城市的历史、典故等，当宝宝来到这个地方的时候，这种记忆就变得生动起来，还可以让他尝试着向大人做解说，这不但可以培养宝宝的记忆力，还能让他充满了自豪感。

专家指导：

比起枯燥的室内游戏，旅游更能吸引宝宝的注意力，它不仅能锻炼宝宝的体质和毅力，还能促进宝宝生长发育和免疫力，生动的旅途故事会给宝宝留下许多美好又难忘的回忆，潜移默化地提高宝宝记忆力。