由于宝宝的自我评价体系还没有发展成熟，所以宝宝对于父母表扬别的孩子，或者对自己的关注度和爱不足够的时候，宝宝就会产生嫉妒的心理。下面，我们一起来看看摆脱宝宝嫉妒心的学问。

宝宝由于嫉妒而引发了生气的情绪，就是告诉你他需要安慰和更多的爱。宝宝会为了满足个人需要而改变情绪表达，并夸大真实的感受，如果父母没有理解宝宝的感受，往往会对宝宝的愤怒感到困惑，甚至严厉地教训宝宝，或对他置之不理，这将更加剧宝宝的焦虑和不安。

宝宝的嫉妒有特点

外露、攻击加破坏

幼儿嫉妒情绪发作时，不会像大人那样控制和掩饰，会直接表露自己不高兴的情感，并不考虑场合及后果。比如：当爸爸夸邻居的小朋友聪明漂亮时，宝宝会裂开嘴哭，表示不满。大一些的幼儿嫉妒时，有的还具有攻击性和玻坏性。例如：老师表扬明明上课守纪律，淘气的大宝就在后面捅明明一拳，把他招哭了。又如：妈妈不给小敏买她喜欢的画书，小敏看到甜甜在看那样的画书就去要，甜甜不给，她趁甜甜不注意时把书撕了个大口子。这不都说明了幼儿嫉妒时的攻击性和破坏性吗？

三种情况下宝宝会嫉妒

一、只表扬宝宝的好

表扬当然能增进宝宝的自信心，但如果不注重技巧，一味说好话，宝宝习惯了以后便认为自己真的什么都好，只有自己好。这时的宝宝就会对其他得到表扬的宝宝产生嫉妒。

二、当你拿宝宝和别的宝宝进行比较

如“你看兵兵多聪明、多能干啊”，而每个宝宝的成长有快有慢，宝宝无法在短时间里改变现状，便会产生挫败感和无法掌控感，便会感到焦虑，进而产生嫉妒。

三、当你对宝宝的关注有所转移时，宝宝会生嫉妒

嫉妒是一种消极、阴暗、扭曲的情感，对别人超过自己表示怨恨和不满意。孩子小的时候，大人会觉得他嫉妒的样子很好玩，不很在意。但如果任其发展，会形成心胸狭窄、人格扭曲，人际关系紧张的性格，看到别人的成功心情就不舒畅，将来很难与人正常相处。所以，父母要帮助孩子从小纠正和摆脱的嫉妒的心理。

宝宝生嫉妒了，父母可以这么做

1、给宝宝充分的爱

请一直保持对宝宝无条件的爱和关注，让他时刻感受到你的爱，即便在宝宝因嫉妒无法释怀的时候，也要无条件地接受他的负面情绪，学会安静、耐心地倾听宝宝的感受，引导他讲出不快，甚至愤怒。

你的微笑能有效帮助宝宝控制情绪。不妨把宝宝抱在怀中，然后安静地听他说。他也许会告诉你，别的小朋友有什么玩具而自己没有，此时你不要轻易许诺说给他买个更好的玩具，这样做对宝宝的嫉妒心没有任何积极作用，还可能诱发他的攀比欲。你可以微笑地说：“我还以为什么大不了的事呢！”你的轻松可以有效地使宝宝控制住嫉妒心，强烈的情绪会渐渐隐退。

2、适度表扬

如果宝宝经常表现出嫉妒心，那么你在表扬他时就要适度并注意技巧。表扬要有的放矢，具体化，不要为了表扬而表扬，如“能干、懂事”等概括性语句，宝宝很难理解其内涵，没有具体实例，宝宝也很难信服，不利于其行为模仿。

3、提高自我认知能力

引导宝宝发现他人的优点，对他的发现加以表扬；引导宝宝逐渐认识自己的特点，了解自己的长处，也正确认识别人的优缺点，使自己更自信。另外，你不要经常将宝宝与别的宝宝比较，而是引导宝宝和自己比较，看看自己今天是不是比昨天有进步，找到进步的参照物。

4、培养移情能力

移情能力是指设身处地为别人着想的能力。这种能力的培养可以从宝宝认识自己的情绪开始。比如，带宝宝去别人家做客，阿姨对他特别热情，你就可以引导宝宝想像：“如果阿姨的宝宝到我们家来，我们是不是也应该这样热情地对待他呀？”这种培养可以利用讲故事的方式进行，让宝宝理解故事当中的角色感受。

5、让嫉妒成为进取的动力

你可以适时地引导宝宝把嫉妒转化为进步的动力。平日里鼓励宝宝多参加一些竞赛型的游戏，如画画、赛跑、下棋等。在有输有赢的比赛中，适时引导宝宝去欣赏别人的闪光点，发现自己的特点，在此基础上不断进步。

6、发挥父母的表率作用

榜样的作用是巨大的，父母的很多行为在无形中都会成为宝宝嫉妒心的催化剂，如爱比较、爱评价、爱攀比、虚荣心强、爱挑剔、不虚心，等等。生活在这样的父母身边的宝宝往往嫉妒心强，不能坦然接受和承认别人的优点。因此，你首先要做到心胸开阔、开朗包容，不为琐事斤斤计较，能正确认识自己的优点、缺点，对别人的优点表示承认和欣赏，也要保持自信心。久而久之，宝宝也会在潜移默化中形成豁达开朗的个性。

7、帮助孩子建立安全感

爱孩子本身，而不是他的附属品，要让孩子明白，我们对他的爱是无条件的，而且是不会变的。我们要告诉他，“爸爸妈妈爱你，你是我们的孩子，我们最爱你。”我们爱的是他这个人而不是他的成功。这样孩子才能在内心建立最安全的信任感，他不会为了讨好父母而出现某种行为，也不会为了成功才去参与游戏。

8、更关注孩子的努力和进步

鼓励孩子超越自我，而不是超越别人。虽然我们总是不由自主地要做孩子之间的比较，但是我们还是要让孩子明白，他自己的努力和进步最重要。总和别人比会让孩子觉得自己一定得强过别人才有资格得到父母的爱。如果自己比不过别人，那可能就不值得父母爱了。这样的孩子，当自己脆弱的时候，当自己暂时停滞不前的时候，很难接受真实的自己，他都可能会不喜欢自己。所以，我们必须让孩子明白，因为我们很爱他，所以每一次成功，我们会和他一起庆贺，每一次失利，我们也会和他一起寻找新的目标。我们期待的是他的积极和努力。

9、夸赞孩子的每次参与

爱玩、爱参与、爱尝试是孩子的天性，我们要珍视这一内部动机，鼓励他的参与过程，我们要告诉他，“你这次跳棋的桥搭得太巧妙了，通过这个桥运输了那么多棋子。”

10、夸赞孩子付出的努力

追求成功代表的是印证自我，而追求努力代表的是超越自我。我们要鼓励孩子的努力，让他充满自信，好上加好。我们要告诉他，“妈妈看你这么投入地捏泥巴，妈妈都被你的投入给感染了。”“你用了这么多时间来做这个新的泥巴造型，果然做出来的东西非同凡响。”

11、夸赞孩子的具体事情

夸细节不但可以让孩子觉得真实，起到百夸不厌的效果，而且可以为孩子下一次的行为提供参照，让孩子想要做得更好。例如孩子画了一张漂亮的母鸭小鸭画，我们不要告诉他“你真棒”或“真像个艺术家”，我们要告诉他，“这只鸭妈妈一边游还一边回头看她的小鸭们，像是一个妈妈在看护她的孩子，你画得真好！”

12、帮孩子认清自己的心情

在负面情绪中的孩子，往往容易表现出过激的行为。当不愉快的事情发生后，我们需要先帮孩子冷静下来，认清自己的心情。接下来，我们要做的，就是让孩子接受自己的很多面，阳光的、狭隘的、大方的、小气的……每个人都是个多面体，当我们忍不住生出负面念头的时候，第一步，是要去接纳它，知道那也是自己的一部分，然后才是分析该怎样面对那样的念头。一般来说，冷静下来的孩子都会意识到自己的冲动之举欠妥，这时，我们只要给他一些提示，给他一个台阶，帮他走出困窘的境地。当他感受到你的爱和支持时，也会带着新的目光去寻找别人的优点。