宝宝浅睡促智力深睡长体格_行为/心理-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >行为/心理 >宝宝浅睡促智力深睡长体格

宝宝浅睡促智力深睡长体格

2015-11-05

导 读:宝宝晚上睡觉不安稳,是不是睡眠有问题?并非如此。

良好的睡眠是儿童身体发育和情智开发的基础。宝宝的睡眠有非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两种状态。若按脑电图表现来判断,非快速眼动睡眠属于深睡眠,快速眼动睡眠则属于浅睡眠。宝宝的睡眠过程也是深一阵、浅一阵,深浅睡眠不断交替。当宝宝睡眠中出现眼动、吸吮等无意识的动作时,并非是睡不安稳的表现,而可能正处于浅睡眠状态。

最近一项调查显示,73.5%的妈妈并不了解深浅睡眠,67.6%的妈妈认为浅睡眠就是宝宝睡不踏实,对宝宝不好。事实上,浅睡眠对于宝宝的成长同样重要。浅睡眠并非质量不高的睡眠。夜晚睡眠时,宝宝白天看到的、听到的东西依然在大脑里储存着,当进入浅睡眠阶段时,宝宝就会在脑子里对这些知识进行滚动“复习”,巩固记忆,从而建立和发展脑细胞新的功能联系。除了“复习知识”,在浅睡眠阶段,大脑还会增加蛋白质合成,促进宝宝的脑部发育。

浅睡眠对宝宝的大脑发育起着很重要的作用,深睡眠则有助于宝宝的体格生长发育。在宝宝深睡眠阶段,影响体格发育的生长激素分泌增多。人体每天70%的生长激素都是在深睡眠时分泌的。对于0~2岁的宝宝来讲,睡得好就等于长得好。

完整睡眠需要深浅睡眠都不受打扰。研究表明,婴幼儿大部分尿床都发生在浅睡眠时期,此时大多会被妈妈唤醒更换尿布或是因为纸尿裤不够干爽自然醒来。因此,睡前妈妈最好给宝宝更换可保持整夜干爽的纸尿裤及柔软衣服,避免打断宝宝睡眠周期。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

与“宝宝浅睡促智力深睡长体格”相关文章
你才是孩子的“起跑线”,拼不了
给孩子一块棉花糖,就能看出孩子
孩子心里的爸爸多重要?99%的
你不蹲下,孩子永远长不大!
没事让娃多笑笑,宝宝心情好,据
看过“宝宝浅睡促智力深睡长体格”还看
主要看气质?亲,其实孩子的气质
好妈妈传授批评孩子的技巧
帮宝宝顺利度过“口欲期”
单亲家庭孩子的7大心理问题
如何让宝宝整夜安睡
猜你喜欢
你知道吗?幼儿阅读关系着人的一
2016早教行业大事件
这样爱孩子
提高孩子的学习主动性
这样做让孩子学会懂得回报
在孩子的心里种下责任的种子
让孩子乖乖吃药
教育指导:你不了解的“早期阅读
教育指导:婴幼儿早期教育别忘运
教育指导:到底该不该对孩子进行
教育指导:婴幼儿早期教育的重中
谈谈离婚——对孩子的伤害
教育指导:什么情况应该给宝宝选
教育指导:怎样能成功“培养”依
教育指导:怎样避免走入早教误区
决定孩子命运的八大关键问题
教育指导:幼儿早期教育的注意事
早教停课1月有余,家长担心老板
教育指导:如何培养幼儿合作意识
教育指导:早期教育的最佳时间
教育指导:帮助孩子成才的早教方
注意:孩子见人就羞怯怎么办
孩子只要“衣食无忧”就好吗?
你知道吗?孩子优秀只是因为教育
教育指导:家长如何及早发现孩子
教育指导:三岁以前的孩子如何进
培养孩子劳动习惯
教育专家给家长的100条建议
早期幼儿学习电脑的利弊
教育指导:要对幼儿进行正确的心
你知道吗?影响孩子的因素
东方爱婴早教关门
教育指导:在玩耍中开发孩子的智
打击孩子自信件事
让孩子爱上英语
教育指导:我不懂美术,如何对孩
说好停课三周,早教机构直接搬走
研究发现音乐教育并不能让孩子变
教育指导:宝宝上早教班有用吗?
几类孩子的教育方法
注意:小朋友背乘法口诀
11个小游戏宝宝智力开发
注意:让孩子更聪明的方法
早教乱象该怎么管理
孩子成长的五个阶段
上海一早教中心关门,涉及金额近
幼儿学习电脑要正确
教育指导:新生儿如何做早期教育
善于交流的快乐孩子
教育指导:婴幼儿早期教育从家开