宝宝总在睡梦中踢被子，父母很伤脑筋。原来在人熟睡以后，人体大脑皮质处于抑制状态，外界的轻微动静（如谈话、开门、走动等声响）都不能传入大脑，人体暂时失去了对外界刺激的反应，使整个身心都得到休息。但是，在刚入睡还没有完全睡熟或刚要醒来还没有完全醒来的时候，大脑皮质处于局部的抑制状态，即大脑皮质的另一部分仍然保持着兴奋状态，只要外界稍有刺激，机体便会作出相应的反应。

防止宝宝踢被子，父母应该注意做到以下几点。

（1）在睡前不要过分逗引宝宝，不要恐吓宝宝。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。否则，宝宝睡着后，大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。

（2）宝宝睡时被子不能太厚，要少给宝宝穿衣服，不要以衣代被。父母要给宝宝从小养成好的睡眠姿势，不要把头蒙在被里，手不要放在胸前。烧虫病也是引起宝宝踢被、睡眠不安的原因，一经发现，应立即治疗。