不知道各位妈妈知道不知道，舌苔是每个人健康的晴雨表，从一个人的舌苔上就可以看出来这个人身体的不适。宝宝也是如此，从宝宝的舌苔上就能看大概看出来宝宝的一些内在问题，那么我们今天就来研究下通过舌苔到底能看出什么问题。

医生们看宝宝的舌头，看的其实是“舌苔”。舌苔是个很形象的说法，指的是人们舌头上那层发白的东西，有点类似潮湿环境下的苔藓。舌苔真正的成分是脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等，这些物质共同形成一层白色薄膜覆盖在舌头上。

组成这层“薄膜”的物质不断沉积，但是宝宝们会在咀嚼、吞咽的过程中吞掉一些，所以正常宝宝的舌苔是薄且均匀的一层。当宝宝身体不舒服、进食不好时，随着咀嚼、吞咽动作的减少，加之唾液分泌不足，舌苔就会变厚并且出现其他颜色。

认识四种不正常的舌苔

舌苔黄白色且厚，提示宝宝积食

如果宝宝的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫积食。

舌苔淡白且部分发红及地图舌，提示宝宝消化功能紊乱

有的时候，妈妈们看看宝宝的小舌头，会发现宝宝的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。

舌苔全脱舌头通红，提示宝宝脾胃阴虚

有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。

舌苔少且舌头发红，提示宝宝内热较重

如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌质发红，舌苔黄白略厚，如果发热较高，舌质绛红，舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。发热常常伴有大便干燥，宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。

宝宝舌苔的不正常状态大多数反映着宝宝肠胃及消化系统的疾病状况，多跟家长们错误的喂养方式有关。对于积食引起的舌苔黄厚，妈妈们需要反思是否此前给宝宝喂得过多过饱，导致宝宝消化系统负荷过重。这种情况下，妈妈们只需要做到清淡饮食就好，同时给宝宝吃些山楂，如果仍然没有缓解，可以喂些消食的药物。

“地图舌”宝宝往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。

红舌宝宝往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状，应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。

内热较重的宝宝首先要观察是否有发热现象，如有发热应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退，需及时就医。此外，还要注意多给宝宝饮白开水，少食或不食油腻食物。用干芦根、菊花和金莲花煎水给宝宝喝也可以缓解这种症状哦。

细心的妈妈通过观察发现宝宝的舌苔太厚时，往往会选择用纱布或棉签蘸温水给宝宝擦洗刮拭，认为这样能够保持口腔卫生。但事实上，妈妈要知道，人为把舌苔刮掉并不能解决根本问题，舌苔反映的是胃气，刮掉舌苔不过是治标不治本的做法，最重要的还是调理好宝宝的肠胃。

另外，新生儿的舌质红无苔和吃奶的婴儿出现乳白色舌苔都属于正常现象，妈妈不要过于紧张，这并不是疾病导致的，是一种正常的生理现象。还有宝宝吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，如后舌苔会变黄厚，这些均不属于病苔。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易退去，可以利用这一点进行区别，千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。

如果父母能够通过舌苔及早看出宝宝的不适，那么对于不会表达的宝宝来说，无疑就是雪中送炭，及早发现及早给予一定的治疗，可以避免很多问题。从小如果宝宝有一些慢性疾病，那么对宝宝的成长发育影响很大，很容易给宝宝留下一个脆弱的体质，所以及早发现及早治疗特别重要。